Методы профилактики остеохондроза

Особенности остеохондроза шейного отдела

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Шейный остеохондроз имеет ряд особенностей в сравнении с поясничным и грудным. Они определены особенностями строения позвонков этого отдела, размеры структур которых намного меньше позвонков прочих отделов. Нужно учитывать, что шейный отдел – самый подвижный, он практически постоянно нагружен, поскольку удерживает голову. Остеохондроз обычно и поражает самые подвижные сегменты, что и определяет в дальнейшем симптомы этого заболевания.

Кроме того, именно в области шеи в довольно небольшом объеме находится масса нервных и сосудистых образований. Кроме всего прочего, здесь проходит позвоночная артерия, задачей которой является снабжение кровью задних отделов головного мозга, мозжечка и продолговатого мозга. Потому при сдавливании позвоночной артерии возможно появление ишемии спинного и головного мозга, в острых случаях это вполне может привести к инсульту. Симптомами поражения этой артерии являются нарушение координации движений, головокружения, ухудшение зрения и слуха.

Компактность шейного отдела вообще может стать проблемой при малейшем смещении позвонков или перенапряжении мышц. В результате может произойти сдавливание нервных окончаний или сосудов. А остеофиты, которые образуются со временем, только усугубят ситуацию.

Остеохондроз в области шеи также приводит к появлению грыжи и протрузии позвоночника, которые вызывают отек и воспаление нервного корешка. В результате воспаленный корешок занимает весь объем позвоночного канала, при этом раздражение начинает возникать дополнительно от компрессии в позвоночном канале. Симптомом этого состояния является болевой синдром.

загрузка...

Кроме того, шейный остеохондроз может быть причиной компрессии спинного мозга, при этом в зону поражения попадут уже не только голова и шея, но и конечности (чаще – верхние).

Когда нужно приступать к лечению?

Попытки самостоятельного лечения этого недуга – занятие не слишком разумное, учитывая все возможные последствия. Так что если вы задаетесь вопросом, как лечить остеохондроз шейного отдела, то лучше обратитесь к специалистам – они смогут дать вам адекватные вашему состоянию рекомендации. Следует учитывать, что полное излечение возможно только на ранней стадии этой болезни, и только под наблюдением врача. Попытки исправить ситуацию самостоятельно могут дать абсолютно обратный эффект. На поздних же стадиях болезни основная задача лечения – предотвратить обострения и дальнейшее развитие болезни, а также избавить человека от мучительных болей.

Вообще же лечение шейного остеохондроза проводится только после определения точного диагноза, при этом должны учитываться и другие факторы, влияющие на развитие недуга – сосудистые, гормональные, механические и т.д. Лечение всегда представляет собой целый комплекс методов и средств, которые направлены на борьбу с воспалением и снижение боли, а именно:

  • Хивамат (проходит боль за 2 сеанса)
  • Лазеротерапия МЛС
  • Аппликация Озокерита
  • Электрофорез (но только аппаратом «Ионосон»)

Это самые эффективные методики лечения, которые помогут снять боль за 1-2 сеанса.

Таким образом, в комплекс мероприятий, направленных на лечение остеохондроза шейного отдела обычно входят:

  • обезболивающие средства, спазмолитики и противовоспалительные средства;
  • стимуляторы восстановления тканей в сочетании с гелями, кремами или мазями, содержащими противовоспалительные вещества;
  • мануальное воздействие (лечебная гимнастика, рефлексотерапия, гирудотерапия);
  • в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство.

Думаю, понятно, что самостоятельное лечение здесь практически невозможно. В некоторых ситуациях, если уж встает вопрос, чем лечить остеохондроз, можно воспользоваться обычными анальгетиками, но это будет очень временным, и далеко не самым лучшим решением. Лечение этой болезни не терпит отлагательств, чем раньше она будет диагностирована и начнут приниматься меры, тем больше шансов на полное выздоровление.

Профилактика всегда лучше лечения

Вероятно, всем известно старое утверждение, что гораздо легче предупредить болезнь, чем ее лечить. Это более чем справедливо и для остеохондроза – вылечить его очень тяжело, а профилактика этой болезни ничего сложного собой не представляет.

В частности, достаточно будет соблюдать несложные правила.

  1. Не перегружать позвоночник и не создавать условий, при которых будет существенно повышаться давление в межпозвоночных дисках. Т.е. следует внимательно относиться к вертикальным нагрузкам, не делать резких движений, особенно это касается поворотов при наклоне, избегать падений, ушибов и травм позвоночника, держать спину ровно и следить за осанкой и т.д.
  2. Регулярно выполнять физические упражнения, которые направлены на укрепление мышечного корсета, в частности – шеи.
  3. Избегать переохлаждений.
  4. Избегать стрессов и скандалов, мышечные спазмы зачастую вызваны именно нервным напряжением.
  5. Избавиться от вредных привычек и перейти на правильное питание.

Существует также комплекс простых физических упражнений, выполняемых с целью улучшения состояния мышечного корсета и профилактику остеохондроза шейного отдела:

  1. Надавливаете лбом на ладонь, напрягая мышцы шеи. Выполняется упражнение 3 раза по 7 секунд. Потом надавите на ладонь затылком, также 3 раза по 7 секунд.
  2. Надавите левым виском на левую ладонь. Количество и продолжительность повторений аналогична предыдущему упражнению Аналогично – с правым виском и правой ладонью.
  3. Слегка запрокиньте назад голову. Потом, преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, постарайтесь прижать подбородок к яремной ямке. Это упражнение повторяется не менее 5 раз.
  4. Держите голову и плечи прямо. Медленно 5 раз поверните голову максимально вправо. Потом столько же раз – медленно влево.
  5. Опустите подбородок к шее. Голову поверните сначала 5 раз вправо, потом 5 раз влево.
  6. Запрокиньте голову назад и постарайтесь сначала 5 раз коснуться правым ухом правого плеча, потом 5 раз – левым ухом левого плеча.

Видео профилактики:

Как видите, комплекс достаточно простой и выполняется довольно быстро. В общем случае он служит дополнением к ежедневно выполняемым физическим упражнениям, направленным на поддержание и укрепление мышечного корсета.

Для большего эффекта, можете скачать бесплатный обучающий курс «Секреты лечения шейного остеохондроза».

  • Как после дискэктомии поясничного отдела проводится реабилитация?
  • Классификация, симптомы и лечение остеомы позвоночника
  • Причины появления «летучих болей» в суставах и мышцах
  • Резкая боль в шее — причины появления и лечение
  • Что такое остеохондроз и как его лечить?
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

При появлении на свет эти показатели зависят от многих факторов, и чтобы кости были прочными необходимо помнить о хорошо знакомых всем вещах, выполнять план мероприятий, после посещения.

В молодости человек не ощущает никаких проблем со стороны костей или суставов, даже поле переломов или в том случае, когда у него тяжелая физическая работа. И такое заболевание, как остеопороз ему не знакомо. Но чтобы не иметь проблем в старости, профилактика остеопороза должна начинаться именно в молодом возрасте. Это не презентация, помогающая продвигать препараты, лекарства, а реальные советы для лечения и профилактики серьезного заболевания, признаки которого могут быть видны еще в молодости при неправильном образе жизни, после переломов, иногда после удаления матки. Данная информация может стать полезной не только для женщин или мужчин старшего поколения, но и как памятка для молодёжи для того, чтобы иметь хоть какой-то план для полноценной и здоровой дальнейшей жизни.Здоровая кость и пораженная остеопороз

Следим за костями с детства

Именно в детстве, да что там в детстве, в утробе матери идет закладка крепости костей будущего ребенка. Здесь важную роль играет питание матери и строгое соблюдение медицинской рекомендации. Медицинские препараты, витамины, другие средства, которые принимает женщина, призваны помочь организму в построении скелета, сформировать позвоночный отдел и поддержать организм будущей мамы, наполнить оба организма достаточным количеством кальция. При появлении на свет эти показатели зависят от многих факторов, и чтобы кости малыша были прочными необходимо помнить о хорошо знакомых всем вещах, выполнять план мероприятий, после посещения врача:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • полноценное питание;
  • лечебная физкультура;
  • принимать только рекомендованные препараты и витамины;
  • здоровый образ жизни;
  • работа не связана с вредным производством;
  • принимать содержащие кальций препараты.

Подрастая, ребенок не сильно задумывается о состоянии своих костей и позвоночника. Молодёжь старается не затрагивать такую тему, считая, что она не для них. Но, в тоже самое время, необходимо знать о том, что алкоголь в больших количествах вымывает кальций и коллаген из организма, а это уже прямой путь к заболеванию. Алкоголь в больших количествах вымывает кальций и коллаген из организмаДаже беспорядочная половая жизнь может привести к различным заболеваниям, к удалению матки у женщин. Стоит помнить, что остеопороз часто возникает на фоне осложнений после самых различных заболеваний. Первые признаки болезни любого отдела позвоночника. Как это ни странно, но молодых пациентов достаточно много в современной медицинской практике, которые часто жалуются на проблемы с позвоночником.

Именно образ жизни современных молодых людей привел к тому, что заболевание значительно помолодело и сегодня среди пациентов ортопедических отделений слишком много молодых людей, что не может не беспокоить ГНИЦ. Первые признаки иногда диагностируются даже у детей. В медицинской практике есть свидетельства, после переломов подвержен заболеванию любой отдел. Здесь все играет важную роль. Своевременное оказание медицинской помощи, профилактика переломов, компрессионные повязки на любой отдел, питание, образ жизни и так далее.

Для того, чтобы донести до умов молодых людей всю опасность заболевания, определена особая дата — это 20 октября, Всемирный день профилактики остеопороза, также имеется специализированный центр профилактики остеопороза.

Профилактика остеопороза важна, иначе большинство современной молодежи в старости окажутся в инвалидных креслах.

Поэтому профилактика необходима не только для пожилых, но и для молодых лиц. На встречах и семинарах, которые проходят в этот день, рассказывают о том, как надо беречь любой отдел позвоночника, какую роль в профилактике играет правильный, активный образ жизни, как вести себя после переломов, роль витаминов, своевременной медицинской помощи и так далее. В медицинской практике отмечено, что после таких профилактических бесед, уровень травматизма снижается, молодых, да и пожилых пациентов становится меньше, переломов так же случается меньше. Люди становятся более внимательны к своему собственному здоровью.Профилактика необходима не только для пожилых

Что такое остеопороз

В переводе с латинского остеопороз переводится как пористые кости. Уже понятно, что переломов не избежать. Причиной этого может стать не только пожилой возраст, неправильное питание, но и заболевание часто поражает женщин в менопаузе, после удаления матки и так далее. Самое страшное, что остеопороз неизлечим и все методы лечения, народные средства, физические упражнения направлены на то, чтобы облегчить страдания человека. Болезнь сопровождает не только повышенная ломкость костей конечностей. Заболевание поражает позвоночник, кости бедра, особенно шейки бедра, кости предплечья.

Существует такое понятие, как предвестники заболевания и при появлении которых стоит немедленно обращаться за врачебной помощью. Это первый сигнал организма. На ранних стадиях остеопороз можно остановить за счет профилактики, употребляя витамины, используя народные средства. Не менее важным является профилактика такого заболевания, как остеопороз костей в детском возрасте, пока еще ребенок посещает школу. Именно в этот период кости быстро растут и контроль за тем, как сидит ребенок во время занятий должен осуществляться и в школе, и дома. Современная школа в содействии с медицинскими центрами проводит немало мероприятий, посвященных этой теме. Родителям необходимо следить не только за осанкой детей, но и за полноценным питанием, которое содержит витамины и кальций. Крепкие кости — залог полноценной здоровой жизни на протяжении долгих лет.Причиной остеопороза может стать не только пожилой возраст

Почему остеопороз поражает детей

Выше немного уже была освещена эта тема и каждая школа, вернее её руководство, ознакомлены с тем, насколько заболевание стало прогрессивным и как проводится профилактика остеопороза. Кости ребенка растут достаточно быстро. Если организм не получает достаточное количество кальция, витаминов с пищей, то кости становятся хрупкими и исправить положение довольно сложно.

Одной только пищей, учитывая неблагополучную экологию, насытить этим организм невозможно. Поэтому существуют витаминные комплексы, помогающие решить проблему, когда проводится диагностика, лечение и даются рекомендации по профилактической медицинской помощи, тем более, что проводиться она должна на протяжении всей жизни и сложного в этом ничего нет. Еще один не менее важный фактор для профилактики болезни — это выработка гормонов роста и кальцитонина. Причем, последний гормон в ответе не только за выработку кальция в молодом возрасте, он не менее ответственен для женщин в менопаузе, за состояние костей у пожилых людей.

Для того, чтобы гормоны вырабатывались в необходимом количестве, а кальций полностью усваивался, необходим витамин Д. Именно поэтому, длительные прогулки под рассеянными лучами солнца способствуют насыщению организма этим витамином, ни одно лекарство этого не даст. В зимнее время этот процесс можно заменить искусственные медицинские препараты. Этой меры достаточно для профилактики заболевания у детей и у здоровых людей, но она бесполезна в том случае, когда человек уже болен.Кости ребенка растут достаточно быстро

Виды остеопороза

Современная медицина различает следующие виды — первичная и вторичная стадия остеопороза.

Первичный остеопороз является наиболее распространенным видом заболевания. Эта стадия чаще всего встречается у людей пожилого возраста, у женщин при климаксе, который связан с постменопаузой и влияет на уровень эстрогена, понижая содержание кальция и витамина Д. После переломов и если они часто случаются или кости плохо срастаются, то это тоже свидетельствует об уже начавшемся остеопорозе. Если выделить основные виды первичного остеопороза, то они следующие:

  • старческий;
  • постменопаузальный;
  • сенильный;
  • идиопатический;
  • ювенильный.

Вторичная стадия остеопороза является следствием или патологией после перенесенного заболевания, после приема лекарства или после того, как были приняты гормональные препараты. Этой форме заболевания подвержены люди, которые страдают почечной недостаточностью, гормональными расстройствами организма, болезнями надпочечников, щитовидной железы. Так же могут страдать люди после перенесенных заболеваний или на фоне прогрессирующего заболевания. Это могут быть онкологические болезни, гепатит, сахарный диабет, заболевание Бехтерева или, опять же, заболевания половой системы и после удаления матки.Заболевание чаще всего поражает женщин

Известны случаи, когда заболевание начинало прогрессировать после удаления матки. Анализируя написанное, можно сделать вывод, что заболевание чаще всего поражает женщин. Это действительно так и среди женщин число заболевших составляет около 70 процентов. Среди мужчин чаще всего это чаще всего старики и мужчины старше 65 лет. Существует определенная группа риска людей, которые более всего подвержены заболеванию из-за следующих факторов. Это половая принадлежность, расовые различия, наследственность, дефицит гормонов, недостаток веса и неправильный образ жизни (алкоголь, курение, отсутствие физических нагрузок).

Профилактика остеопороза, методы

Как уже стало понятно, что самой надежной профилактикой является кальций. Существует определенные суточные нормы, которые должны насытить организм необходимым запасом. Они достаточно внушительные:

  • дети — до 5 мг;
  • подростки — 12;
  • у женщин при климаксе — 15;
  • беременные и кормящие — 12;
  • мужчины после 50 лет — 8.

Принимать его не сложно, он не противнее чем обыкновенный мел, да и по стоимости далеко от мела не ушел. На каждой упаковке имеется содержание в миллиграммах. Поэтому этот препарат можно принимать самостоятельно, даже не консультируясь с врачом. Вреда организму не будет, никаких побочных явлений. Ну, разве что, в первые дни может наблюдаться запор, но через пару дней этого уже не будет.Самой надежной профилактикой является кальций

Кальций достаточно сложно усваивается организмом, ему нужна кислая среда, поэтому можно запивать таблетки соками цитрусовых или яблочным, морсом.

Диагностика, лечение, рекомендации профилактической медицинской помощи включают в себя несколько важных этапов. Необходимо полностью отказаться от прежнего образа жизни, исключить алкоголь, курение, употребление кофе. Кофеин, как и алкоголь, вымывает кальций из организма. Дополнить употребление кальция другими медикаментозными препаратами, которые уже должны назначаться лечащим врачом. Какие витамины принимать в период, когда проходит профилактика, подскажет врач. Как видно из сказанного, насытить организм кальцием, как и сама диагностика и лечение ничего сложного не представляют. Но делать это необходимо, так как заболевание опасно последствиями и, как уже писалось выше, не излечимо.

Последствия остеопороза

Самое опасное последствие — это инвалидность, а бездействие, отсутствие должного питания вообще могут привести к летальному исходу. Все медики мира обеспокоены тем, что заболевания приобретает эпидемиологический характер. Здесь роль медиков должна совпадать с желанием пациентов. Это сложная, но совместная борьба. Именно поэтому существуют специализированные центры, проводятся семинары и симпозиумы, существует всемирный день профилактики остеопороза. Роль этих мероприятий сложно переоценить. Это лишь те незначительные меры, направленные на борьбу и профилактику с опасным заболеванием.

Человек может ничего не знать, а болезнь уже разрушает его костную ткань, ведет к негативным последствиям. Поэтому появление некоторых симптомов, должны стать причиной для беспокойства и это боли в спине, крошение зубов, когда отсутствует кальций и дискомфорт во время движения и сна.Профилактика остеопороза

На более поздних стадиях появляются более серьезные симптомы. Чаще всего это внезапные переломы различных костей, которые сложно срастаются. А повреждение шейки бедра вообще может навсегда уложить больного в постель.

Народная медицина в профилактике остеопороза

Болезнь известна давно. Пусть народными целителями может она и не так называлась в древности, но еще с тех пор ведется борьбы и бережно хранятся многочисленные рецепты. Все они направлены на пополнение запасов кальция и укрепление костной ткани. Не стоит считать лечение народными средствами панацеей. Это лишь дополнительный способ профилактики остеопороза, помощь при переломах. Как правило, используют водочные настои и травяные отвары. Используют в виде компрессов или принимают вовнутрь.

Достаточно эффективно для профилактики остеопороза народными методами используется мумие. Небольшие шарики из этой живительной смолы растворяют в водке, настаивают несколько дней и используют в качестве компресса, принимают во внутрь. Эти средства помогают усвоению кальция. И эти же препараты для приема во внутрь используют для женщин в менопаузе или после удаления матки. Все препараты, средства, рекомендации по медицинской помощи согласованы со специалистами ГНИЦ, ФГУ. Имеются многочисленные отзывы пациентов, которые прошли через лечение после травмы, которую принесла тяжелая работа, после операции удаления матки у женщин, после переломов конечностей или после того как пострадал любой отдел позвоночника. Роль своевременной медицинской помощи, препараты приняты во время лечения, витамины, ЛФК просто неоценимы в профилактической борьбе пострадавших лиц.Продукты питания богатые кальцием

Не менее популярны во время профилактики, рекомендованы народными средствами и яичная скорлупа. Но для профилактических мер необходимо использовать скорлупу яиц домашней птицы. Высушенная и истолченная скорлупа добавляется в пищу, желательно во время завтрака. Отзывы пациентов в основном положительные.

По рекомендации специалистов ФГУ и ГНИЦ, это же рекомендовано и народными средствами, можно включить в рацион следующие продукты:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • красное вино и пиво (в небольших дозах);
  • гранаты;
  • яблоки;
  • виноград темных сортов;
  • фасоль, бобы, люцерна;
  • рис;
  • овес;
  • пшеница;
  • мель;
  • солодка;
  • клевер;
  • лен
  • творог и продукты, содержащие кальций.

Кроме насыщения организма кальцием, необходима диагностика, лечение, рекомендации профилактической медицинской помощи, лечение народными средствами, требуется насыщения организма эстрогенами, особенно в менопаузе, после удаления матки, у пациентов после перелома костей. Регулярные занятия спортом, длительные пешие прогулки, посещение бассейна, велопрогулки идеальны в качестве профилактических мер. Не забывать принимать витамины, диетические добавки. Как и те, которые рекомендованы врачом для женщин, мужчин или детей. По свидетельствам большинства пациентов, резкая смена образа жизни, использование профилактических мер с рецептами народной медицины приносят значительное облегчение уже в первые дни.

Как утверждают специалисты, народные средства, профилактика, рекомендации, особенно после удаления матки или в менопаузе, не заключается во временных мерах. Если есть предрасположенность, были симптомы или предпосылки, то профилактические меры необходимо проводить регулярно. Даже не регулярно, а постоянно. Теперь это должно стать образом жизни, чтобы не очутиться в инвалидном кресле или быть прикованным к кровати. Остеопороз не излечим, но отсрочить его приход можно.

2016-09-07

Почему развивается остеохондроз поясничного отдела?

Остеохондроз поясничного отдела (или пояснично-крестцовый) входит в категорию самых распространенных недугов позвоночника. У 80% людей, которые жалуются на боли в пояснице, диагностируется именно эта патология. Среди опасных осложнений остеохондроза — развитие грыж, дисковых протрузий, хронические боли.

Особенности заболевания

При развитии недуга происходит деформация и дистрофия позвоночных дисков. Поясничный отдел включает в пять позвонков: этим обусловлена его подвижность. Основная нагрузка тела приходится именно на позвоночный столб и межпозвоночные диски. Особую опасность она представляет при наклонах, подъеме тяжестей и при постоянном сидячем положении. Из-за действия комплекса негативных факторов происходит сокращение расстояния между дисками, они теряют влагу и эластичность.

что такое остеохондроз поясничного отдела

По МКБ 10 эта болезнь находится в группе «Дорсопатия» под кодом М-42.

При обнаружении первых проявлений заболевания следует обращаться к такому врачу как ортопед, невропатолог или вертебролог. Он определит стадию, назначит дополнительные процедуры для точного определения диагноза и подберет подходящую терапию.

Причины

Распространенная причина возникновения остеохондроза поясничного отдела — частые физические нагрузки (поднятие тяжестей), особенно опасны эти действия для людей с лишним весом. Не менее распространенным является развитие этого недуга у людей с избыточным весом при сидячем образе жизни (позвоночник регулярно принимает большую нагрузку).

Среди других факторов развития выделяют:

  • травмы спины, вследствие профессиональных занятий спортом;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • последствия аварий и драк;
  • неправильная осанка;
  • привычка сидеть сгорбленным;
  • неправильно подобранные параметры мебели (слишком высокий стул).

причины остеохондроза поясницы

Нельзя забывать о наследственности при возникновении остеохондроза поясничного-крестцового отдела. Многие дети могут унаследовать такое заболевание от родителей. Объясняется это тем, что при развитии плода в утробе матери, ему передаются особенности строения тела и, в частности, позвоночника.

Ухудшение кровообращения, ослабление мышц, замедление процессов работы позвоночника, что возникает в результате гиподинамии (отсутствие физических нагрузок), также приводят к развитию остеохондроза.

Также существует множество причин, которые напрямую не связаны с позвоночником. Это неправильное питание, постоянные стрессы, нестабильный режим дня, резкая смена деятельности из длительного сидячего образа в выполнение тяжелых физических нагрузок. Все зависит от расположенности к этому заболеванию.

Незначительным для нас в целом, но очень важным для нашей спины является спальное место, в котором мы проводим почти треть жизни. Слишком мягкая или неровная кровать и набитая высокая подушка — лучшие друзья проявления остеохондроза.

Степени и их симптомы

Существует три основных степени тяжести остеохондроза поясничного отдела.:

  • Первая степень

Проявляется при долгом сидении и малоподвижном образе жизни. Главный симптом — незначительная ноющая боль. Является наименее опасной, так как в основном проявляется уплотнениями межпозвоночных дисков.

стадии остеохондроза поясницы

  • Вторая степень

Возникает при поднятии тяжестей и характеризуется защемлением нервов, уменьшением зазоров между позвонками. Симптомами выступает постоянная боль и онемение конечностей.

  • Третья степень

Является наиболее серьезной и влечет за собой проявление межпозвонковых грыж различного типа. Симптомы остеохондроза поясничного отдела на третьей степени — острые боли, сопровождающиеся спазмами. Активность человека снижается, появляются проблемы с внутренними органами (увеличиваются позывы к мочеиспусканию). Если вовремя не обратиться к врачу, стадия перерастает в хронический тип, что затем приводит к инвалидности.

Диагностика

Диагностика начинается уже при первом обращении к специалисту с жалобами на боли. После консультации с врачом назначаются такие методы обследования, как рентгенография поясничного отдела позвоночника, которая выполняется в двух проекциях. Это позволяет увидеть форму, структуру, высоту и нарушения строения позвоночника.

Среди опасных осложнений остеохондроза — развитие грыж, дисковых протрузий, хронические боли. Вы можете узнать, почему развивается остеохондроз шейного отдела, и как его лечат.

Далее следует компьютерная томография, обладающая меньшей нагрузкой на организм, чем рентгенография. Это исследование безболезненно и позволяет получить больше информации о патологии.

Следующее обязательное обследование — магнитно-резонансная томография (МРТ), в процессе проведения которой используется электромагнитное излучение. Процедура позволяет тщательно рассмотреть межпозвоночные диски и выявить малейшие изменения в структуре позвоночника.

Лечение традиционное

Медикаментозная терапия заключается в использовании следующих групп препаратов:

  • противовоспалительные (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид);
  • обезболивающие (Кетонал, Мильгамма).

Употребление лекарств позволит не только снять сильную боль, но и оказать подавляющее влияние на очаги воспаления.

Также чтобы вылечить этот недуг, обычно рекомендуют:

  1. Также используют препараты наружного применения (мази), которые пропитываются через кожу. К этой группе относят Фастум гель, Долобене гель, мазь Финалгон.
  2. Если при сильных болях перечисленные препараты не помогают, то прибегают к инъекционному методу, который позволяет обеспечить быстрое попадание лекарства в организм. Вводят лекарство сначала подкожно, а затем три инъекции внутримышечно в тех местах, где находится очаг воспаления.
  3. Эффектным дополнениям к лекарствам станет массаж. Правильное проведение нормализует тонус мышц, улучшит питание тканей, снизить болезненность.
  4. Правильно подобранная врачом лечебная гимнастика (ЛФК) укрепляет мышечный каркас и создает необходимые условия для нормального дальнейшего функционирования позвонков.

В этом видео несколько упражнений для быстрого устранения острой боли.

В лечении также используется метод блокад. Это введение лекарства прямо к очагу воспаления (при помощи инъекций). Особенность метода — быстрое затухание болевых ощущений. В качестве препаратов, купирующих боль, используют средства с местно-анестезирующим эффектом: Лидокаин или Новокаин.

Лечение в домашних условиях

Помните, что нельзя начинать лечение без согласования с доктором. Это может привести к прямо противоположному эффекту: развитие осложнений и провоцирование смежных недугов:

  • Сабельник

Растение имеет в составе элементы, которые помогут отрегулировать обмен веществ, вывести соли и восстановить поврежденные участки суставов.сабельник при остеохондрозе

  1. Для настоя понадобится 2 ст. ложки сабельника и стакан горячей воды.
  2. Траву залить водой и настоять 10 минут.
  3. Полученную настойку можно принимать внутрь или использовать в качестве компрессов.
  • Деготь березового дерева

Он снимет отечность, уберет гематомы. Использовать только наружно — наносить на пораженные участки. Запрещено применять деготь на открытые раны.

  • Морская грязь

Обладает богатым запасом минералов и элементов, незаменимых для прочности костной ткани. Участок, где проявляются сильные боли, нужно прогреть, а затем наложить слой лечебной грязи. Наличие биологически активных компонентов требует предварительной консультации со специалистом.

  • Сода

Самая доступная помощь — использовать соду. Пораженный участок растереть или прогреть, а затем нанести компресс из соды и горчицы, нагретые на сковородке в пропорции 1 кг соды, 2 столовые ложки горчичного порошка.

  • Лопух

Поможет убрать боль рецепт из сухих листьев лопуха.

  1. Столовую ложку измельченных листьев залить кипятком (1 стакан).
  2. Настаивать 60 минут, предварительно можно подержать несколько минут на паровой бане. Обязательно процедить.
  3. В полученном растворе смачивать бинт или марлю и прикладывать к больному участку кожи.
  • Корень петрушки

Недорогие корни петрушки также помогут при остеохондрозе.

  1. 3 столовые ложки (без горки) сухих порезанных корней залить крутым кипятком (2-3 стакана).
  2. Полученный состав поставить на слабый огонь и варить четверть часа.
  3. Процедить и принимать внутрь (дважды раза в сутки).

Предотвратить развитие остеохондроза поясничного отдела поможет правильное питание, подходящие индивидуальным показателям физические нагрузки и контроль за весом тела. При обнаружении первых симптомов важно не затягивать с походом к врачу.

Добавить комментарий