Как правильно подтягиваться при сколиозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Особенности и преимущества упражнений
  • Можно ли?
  • Как это правильно делать?
    • Виды виса на турнике
    • Выполнение подтягиваний

Особенности и преимущества упражнений

При нагрузках и движениях укрепляется мышечный тонус, благодаря которому позвоночник поддерживается анатомически верно. Необходимо обратиться к специалисту для подбора ЛФК. Необходимо придерживаться следующих принципов:

  1. Наличие болевого дискомфорта допускается только в первые два-три дня. Если боль становится более нетерпимой, необходимо прервать занятие. В дальнейшем болезненных ощущений во время и после занятий быть не должно.
  2. Запрещается перегрузка позвоночника сложными движениями. Большое количество силовых упражнений могут усугубить деформационные процессы.
  3. Не допускаются на тренировках занятия, усиливающие гибкость и растяжку мышц. Необходимо следить за дыханием, все движения делать без рывков. Характер, сложность и периодичность всех видов зарядки контролируются только врачом.

Подтягивание на турнике

Занятия на турнике предназначены для развития мышц корпуса, улучшения кровоснабжения и опорно-двигательного аппарата. Преимущества ЛФК:

загрузка...
  • Вис на турнике и подтягивания рекомендованы на первой и второй стадии деформации.
  • Укрепляются глубокие мышцы корпуса, плечевого уровня, брюшного пресса.
  • Восстанавливаются двигательные функции всего организма.

Одним из плюсов ЛФК на перекладине являются его доступность и возможность заниматься в домашних условиях или на спортивной площадке.

Вис на турнике

Можно ли?

Нет единой врачебной позиции к упражнениям при патологии позвоночника. Есть точка зрения специалистов о пользе упражнений только для предупреждения деформации скелетного каркаса. Впрочем, известна позиция ортопедов из Германии: висеть и подтягиваться при сколиозе можно и полезно, это показано для профилактики патологии в начале процесса и исправления уже сложившихся нарушений хребта.

Как это правильно делать?

Обычно врачи рекомендуют при сколиозе три вида занятий на турнике:

  1. Вис обычный.
  2. Вис наоборот (вниз головой).
  3. Подтягивающие движения.

Все указанные виды необходимо проводить только в соответствии с рекомендациями.

Вис и подтягивания

Виды виса на турнике

Прямой вис помогает распрямить и снять напряжение на позвоночник, который в результате занимает правильное состояние. Для виса не требуется спец.подготовки, возраст и пол принципиального значения практически не имеет.

Это позволяет считать его основным для восстановления спины. Следует придерживаться определенных моментов:

  • Нельзя при положении вис делать раскачивающиеся и крутящиеся движения.
  • Продолжительность упражнения в первые три – четыре дня до 2 минут, увеличивать время на 15-18 сек. на каждое следующее.
  • Положение рук – по ширине плеч, лучше не напрягаться.
  • Корпус не сгибать, держать его ровно.

Если у пациента периодически боли в области спины и плечах, рекомендуется выполнять обратный вис вниз головой. При этом улучшается кровоснабжение, расслабляется вся мышечная масса и поднимается иммунитет. Часто для увеличения воздействия силы тяжести добавляют гантели весом до 2 кг. Необходимо выполнять правила:

  • Для выполнения инверсионного виса держаться согнутыми ногами, или вдеть ступни в петли.
  • Упражнения делают в присутствии человека для страховки непредвиденных ситуаций.
  • Постепенно увеличивать длительность с 1 минуты до 5.
  • Руки держать выпрямленными, корпус без напряжения.
  • Тело по возможности выровнять.

Выполнение подтягиваний

Подтягиваться необходимо как для профилактики, так и для лечения патологии. В детском возрасте подтягивания развивают мышечный тонус, исправляют осанку растущего ребенка и увеличивают сопротивляемость организма негативным факторам. Положение рук разное, используют узкий, средний и широкий хват.

Результативность широкого хвата максимальная, но его трудно сделать без определенной физической сноровки. Нужно стараться подтянуть тело так, чтобы грудь была на уровне перекладины, затем прикоснуться грудью к планке и зафиксировать тело на пару секунд. При подтягивании врачи рекомендуют:

  • Выполнять движения с кем-либо, чтобы обеспечить поддержку ног.
  • Работать на турнике необходимо плавно, рассчитывать силы.
  • Медленно увеличивать количество упражнений.

При выполнении ЛФК на перекладине обязательно держаться двумя руками. Лучше одевать перчатки или натирать металл тальком. Внимательно следить за положением головы, не закидывать или опускать ее! Правильно подобранный комплекс занятий является гарантией избавления от сколиоза 1 и 2 степени.

Массаж при сколиозе: какой эффект оказывает, методика проведения и виды

Сколиоз проявляется деформацией позвоночника, начинается в детском возрасте и со временем прогрессирует. Массаж при сколиозе – это один из способов комплексного лечения болезни. Он позволяет уменьшить проявления болезни и снизить ее прогрессирование.

Что такое сколиоз

Чтобы правильно подобрать методику массажа при сколиозе, необходимо сначала разобраться в сути данного заболевания. Ведь неправильное лечение массажем может навредить больному. Кроме того, к нему существуют определенные противопоказания.

Содержание статьи:
Лечебные эффекты
Перечень противопоказаний
Терапия по стадиям
Методика и виды

Сколиоз начинается в детском возрасте и проявляется прогрессирующим искривлением позвоночника. Его причины до конца неизвестны.

девушка на процедуре

Считается, что роль играют:

  • врожденные дефекты развития позвонков;
  • неправильная осанка;
  • вредные условия с неудобной позой;
  • нарушение трофики позвоночных мышц;
  • остеомиелит;
  • ДЦП;
  • выраженная разница в длине ног.

Сколиоз в начальных стадиях не представляет опасности, однако по мере развития или в запущенных случаях деформация спины вызывает существенные нарушения со стороны внутренних органов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сдавливаются позвоночные артерии и нарушается кровообращение головного мозга, уменьшается объем грудной клетки и брюшной полости. Это вызывает болезни печени, почек, ЖКТ, легких. Сколиоз в поясничной области вызывает в будущем бесплодие у женщин, болезни почек.

Симптомы болезни проявляются в искривлении позвоночника с его поворотом и развитии ассиметрии. В зависимости длительности и тяжести патологии сколиоз условно делят на четыре степени.

Лечебный эффект массажа

Применение различных методик массажа позволяет исправить деформацию позвоночника на начальных стадиях заболевания и проводить профилактику его дальнейшего прогрессирования. Именно поэтому врачи рекомендуют проводить массаж при сколиозе.

Благотворное влияние массажа складывается из таких лечебных эффектов:

  • мужчина на процедуревоздействие на нервную систему;
  • укрепление мышц, связок и суставов;
  • улучшение кровообращения и лимфотока;
  • стимуляция обмена веществ;
  • влияние на состояние кожи.

Так как сколиоз развивается вследствие многих причин, воздействовать необходимо сразу не несколько систем организма.

Массаж при сколиозе оказывает благотворное влияние на нервные клетки, успокаивает нервную систему, уменьшает ее возбудимость. Благодаря этому уменьшается мышечный спазм, расслабление мышц снижает степень деформации позвоночника.

Одной из причин болезни считается недоразвитие связочного аппарата позвоночника. Массаж при сколиозе укрепляет связки и мышцы, улучшает так называемый мышечный корсет позвоночника. Стимулируется образование синовиальной жидкости в суставах позвонков, что улучшает их подвижность.

Под влиянием массирующих движений стимулируется общее и местное кровообращение, отток лимфы. В целом, когда проводится массаж при сколиозе оказывается благотворное влияние на обменные процессы организма.

В настоящее время лечебный эффект объясняют двумя теориями противосколиотического массажа:

  • релаксация и повышение тонуса мышц;
  • противоположная теория напряжения.

девочка и массажистСогласно первой теории, одной из причин искривления позвоночника является неравномерный тонус мышцы. Поэтому лечебное воздействие направлено на расслабление напряженной мускулатуры и повышение тонуса расслабленной.

Эту теорию называют «тетивой лука». Согласной ей со стороны вогнутой половины спины мышцы напряжены, а на выпуклой стороне наоборот излишне расслаблены. Поэтому лечебный эффект направляют на растягивание мышц вдоль позвоночника в вогнутую зону по аналогии с растягиванием тетивы лука.

Согласно второй теории мышечное напряжение направлено наоборот – напряженными мышцами считают на выгнутой стороне. Это подтверждают замеры у пациентов показателей спинного потенциала, которые на выпуклой стороне обычно больше.

Противопоказания

Несмотря на положительное влияние массажа при сколиозе, эта методика все же имеет свои противопоказания:

  • кожные заболевания;
  • острые болезни или обострение хронической патологии;
  • онкологические болезни;
  • лихорадка;
  • гипертоническая болезнь;
  • недавний инфаркт миокарда;
  • болезни крови;
  • нарушение свертываемости крови;
  • механические повреждения кожи;
  • активная фаза туберкулеза;
  • обострение психических болезней.

Массаж противопоказан при любых поражениях кожи в зоне воздействия: травмы, ссадины, порезы, различная сыпь, псориаз. Не рекомендуется проводить процедуру при любых острых заболеваниях или обострении хронических. Это может ухудшить обще состояние больного. Массаж не проводится у больного с повышенной температурой тела независимо от ее причины. Перед назначением лечения более подробно обо всех противопоказаниях необходимо проконсультироваться у врача.

Многие противопоказания лишь временные и после их исчезновения можно приступить к курсу массажной терапии.

Терапия по стадиям болезни

В первой стадии сколиоза внешне искривление спины почти незаметно. Лечение в этой стадии наиболее эффективно, а прогноз благоприятный, так как грубой деформации еще не происходит.

Программа массажа при сколиозе рассчитана на укрепление спинных и грудных мышц, коррекцию осанки. Курс массажа выполняется один раз в полгода. Одновременно используется лечебная физкультура и плавание. Затем рекомендуется постоянное слежение за правильной осанкой, не проводить много времени в однообразной позе. Необходимо правильно подобрать ортопедический матрас.

Во второй стадии уже отмечается явное искривление позвоночника, что заметно по ассиметрии лопаток, плеч, ягодичных складок. Когда проводится массаж при сколиозе, лечебное воздействие направлено на торможение дальнейшего развития болезни и максимальную коррекцию деформации. Параллельно назначается терапия витамином Д.

лечебная процедураНаибольшую сложность представляет 3 степень сколиоза, когда формируется стойкая деформация спины. Сеанс массажа проводится лежа на спине, а движения имеют асимметричное направление. Вместе с массажем используется физиотерапия и ношение специальных ортопедических корсетов.

При четвертой стадии сколиоза массаж малоэффективен, так как появляются необратимые и выраженные изменения позвоночника. В данном случае необходимо оперативное лечение и лечение корсета.

Методика и виды массажа

Для лечения сколиоза применяют различные способы массажной техники:

  1. Классический. Основан на поглаживающих, давящих движениях, трении в определенных местах. Они направлены на расслабление и тонизирование нужных мышц.
  2. Точечный. Особый вид массажа, который нуждается в определенных знаниях и навыках. Доктор надавливает на специальные точки, способствуя восстановлению.
  3. Баночный. Метод основан на использовании вакуума в специальных медицинских банках. Кожу пациента смазывают увлажняющим кремом, с помощью горящего тампона выжигают в банках кислород и прикладывают их к коже. Этот метод разогревает мышцы, связки, стимулирует отток лимфы и местное кровообращение.
  4. Мануальный. В нужных участках спины применяют растягивание, вибрацию и поглаживание.
  5. Тайский. Проводится в положении на животе с заведенными за спину руками. Терапевт располагается сзади и производит надавливание на спину, ягодицы, бока.
  6. Дифференцированный метод используется для воздействия на определенный участок тела: мышцы спины, груди, живота, конечностей.

В начале процедуры применяют интенсивный и мягкий массаж. Первый направлен на тонизирование организма, активизацию восстановления. Мягкая методика снимает местный мышечный гипертонус, улучшает питание мышц.

банка в руках врачаВторой этап заключается в непосредственной коррекции искривленной спины и закреплении результата. Для этого используют усиленные процедуры. С их помощью удлиняют укороченные мышцы и повышают тонус расслабленных. Массаж не ограничиваются одной лишь спиной. В процедуру вовлекают также грудь, живот, ягодицы, шею, конечности.

Во время сеанса доктор знает, как правильно уложить больного, чтобы его положение способствовало коррекции деформированного позвоночника.

Для каждого вида сколиоза существуют определенные методики. Это заболевание наиболее часто поражает грудной и поясничный отдел. Врач укладывает больного на живот, поворачивая голову набок, а руки лежат вдоль тела.

При лечении используется следующая последовательность действий:

  1. Плавные ритмичные поглаживания вдоль спины без сильного нажима.
  2. Глубокое поглаживание вдоль позвоночника обхватывающими и плоскими движениями.
  3. Глубокое трение с нажимом, которое делается ребром ладони параллельно позвоночнику. Левая и правая сторона меняется поочередно по 10 движений с каждой стороны.
  4. Массажист становится поперек к столу, захватывает кожно-жировую кладку между основанием одной ладони и ребром второй. Затем она растирается круговыми движениями навстречу. Ладонями с помощью скользящих движений разминают мышцы спины. Движения делают сверху вниз и в обратном направлении. Обычно выполняют по 4 подхода с каждой стороны, начиная с поясницы или области грудной клетки. После выполнения всех подходов должно появиться легкое покраснение спины, а пациент почувствует тепло.
  5. Воздействие на трапециевидные мышцы. Укороченную сторону растягивают, а расслабленные мышцы оттягивают, пощипывают и разминают, стимулируя их тонус.
  6. Выполняют поглаживание, растирание и глубокое разминание ягодичных мышц.
  7. В случае сочетанного плоскостопия, что нередко отмечается при сколиозе, доктор проводит массаж ступней и большеберцовых мышц.
  8. Больного поворачивают на бок, а массажист располагается со стороны лица. Одну руку вытягивают вперед, а на предплечье второй кладут под голову. В зависимости от направления деформации одну ногу сгибают и вносят немного вперед. Другая нога в области голенестопа фиксируется. Массажист делает растягивающие движения основанием ладони по направлению вниз, оттягивая мышцы от позвоночника и продвигаясь снизу вверх.
  9. В том же положении разминают разгибатели спины в зоне поясницы.
  10. Массируют и растягивают большие мышцы груди.

Проведение детского массажа:

  • в положении на животе совершают поглаживающий и вибрационный массаж груди и поясницы;
  • в положении на боку массажист делает движения, направленные на оттягивание подвздошного гребня;
  • отдельно массируется зона лопаток;
  • в положении на спине разминается грудная клетка.

У детей проводить процедуру массажа лучше проводить не ранее, чем через час после еды. Используются более плавные и мягкие движения без явного нажима.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Массаж является неотъемлемой частью комплексного лечения сколиоза. Это эффективный метод, позволяющий на начальных стадиях заболевания бороться с деформацией позвоночника и проводить профилактику развития сколиоза. Для правильного лечения нужно обладать знаниями и навыками, поэтому массаж должен проводить только квалифицированный специалист.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Сколиоз — заболевание опорно-двигательного аппарата как взрослых, так и детей, характеризующееся искривлением позвоночника человека. Позвонки (грудного, поясничного или шейного отдела) буквально разворачиваются вокруг своей оси, при этом позвоночник искривляется вбок. Все эти изменения вызывают физический, эмоциональный дискомфорт. Существует множество методик лечения и профилактики. Эффективная первостепенная техника — массаж при сколиозе.

Существует множество методик массажа от сколиоза, каждая из которых эффективна по-своему. Но каждая методика учитывает степень искривления позвоночника. Специалисты выделяют следующее степени сколиоза: первая, вторая, третья, четвертая. При первой и второй степени лечение проходит гораздо быстрей и эффективней, но именно эти степени сколиоза трудно диагностировать простому человеку, нужно идти на прием врачу. Третья, четвертая степени — сразу видны, но они сложнее поддаются лечению, и особенно у взрослых. Третья, четвертая степени - сразу видны, но они сложнее поддаются лечению

Разделение есть также на детский и взрослый массаж. Каждый из таких видов имеет свои отличия. Основное, безусловно, возраст пациента.

Сколиоз взрослых

Искривление позвоночника у взрослых — это редкое явление, чаще всего это заболевания имеет место только по той причине, что в детском возрасте его запустили. Но какой бы причина ни была, важно начать лечение как можно раньше. Пациенты с таким заболевание должны в обязательном порядке наблюдаться у врача-ортопеда. Нарушение во взрослом состоянии приносит не только физический недуг (боль практически постоянная, нарушается работа внутренних органов), но больше психоэмоциональный дискомфорт.

Характерная черта — болезнь взрослых находится уже на третьей степени или четвертой степени. Эти стадии сложнее поддаются лечению. Специалисты выделяют несколько явных патологических изменений:

  • болевой синдром ярко выражен. Некоторые пациенты жалуются на ощущение боли даже в спокойном состоянии, поясничного, грудного отдела. Хотя очаг чаще всего локализуется в одном месте, болевые ощущения распространены по всему телу;
  • онемение конечностей, сопровождающиеся эффектом покалывания;
  • происходит асимметрия в плечах, а также асимметрия грудной клетки, спине, лопатках;Патология поздних стадий - горб и сильная кривизна
  • человек начинает прихрамывать, нуждается в дополнительной опоре (трость), создается ощущение, что одна нога короче другой;
  • образуется реберный горб.

Кроме внешних признаков, значительно нарушается функционирование внутренних органов, у человека значительно уменьшается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, воспалительным болезням пищеварительной системы и ЖКТ. Среди пациентов возрастает процент заболевших легочно-сердечной недостаточностью.

Лечение и профилактика

Чтобы вылечить или сгладит появившиеся признаки, нужно как можно раньше обратиться к врачу, раньше начать лечение. Нет смысла сидеть и ждать. Ортопедом в таких случаях применяется консервативное лечение против сколиоза, оперативная методика лечения, а также массаж от сколиоза. Роль массажа спины при сколиозе всего лишь вспомогательная, но не стоит ее недооценивать. Лечебный массаж при сколиозе помогает расслабить мышцы, которые находятся в повышенном напряжении, а вялым придает необходимый тонус, улучшит кровообращение. Важно учесть следующее, правильная методика массажа от сколиоза должна быть подобрана только врачом, массажист должен быть высококвалифицированным специалистом. Важно это потому, что при сколиозе позвоночника происходит искривление в одну сторону, в какую именно, как — определяет врач. Массаж от сколиоза, сделанный руками дилетанта, может навредить.

Роль массажа спины при сколиозе всего лишь вспомогательная

Для маленьких пациентов разработанные специальные методики

Результаты массаж при сколиозах позвоночника следующие:

  • искривление позвоночника при таком диагнозе неизбежно, массаж для сколиоза помогает откорректировать функционирование мышечно-связного аппарата, т. е. исправить работу мышц, которые непосредственно связаны с позвоночным столбом;
  • подвижность поврежденного отдела увеличивается;
  • массаж при сколиозах помогает сформатировать так называемую мышечную память. Что это значит? Даже после удачного лечения, когда позвоночный столб приобретает свое нормальное положение, есть риск, что эффект будет длиться недолго. Происходит это потому, что мышцы запомнили искривленное состояние. Массаж при сколиозах, проводимый периодически, помогает возвращать повреждённый сегмент позвоночника в исходное положение;
  • многие специалисты утверждают, что полностью исправить можно только детский сколиоз позвоночника, но именно массаж для сколиоза помогает во взрослом состоянии облегчить состояние человека, но делать его нужно в сочетании с другими методиками лечения.

Массаж при сколиозах включает следующие необходимые приемы — это тонизирование мышц — растирание, вибрация и разминание, а таакже расслабления перенапряженных участков — поглаживание и растирание.Тайский массаж захватывает сразу весь позвоночник

В последнее время приобрел популярность тайский массаж при сколиозах. Этот вид массажа для сколиоза основан на многовековом опыте. Тайский массаж захватывает сразу весь позвоночник — позвонки шейный отдела, грудного отдела, поясничного. Делать можно не только в качестве лечения позвоночника, но и в качестве профилактики, поможет исправить искривление. Тайский массаж от сколиоза может быть выполнен как в специализированных салонах, так и в домашних условиях. Важно — выполняется только специалистами.

Чаще всего массаж спины при сколиозе применяется в дуэте с ЛФК.

ЛФК, или лечебная гимнастика, также основана на работе мышц и позвонков каждого отдела позвоночника. Назначается только по рекомендации врача, упражнения должны изначально проговорить специалист: какие, как выполнять. ЛФК, в отличие от массажа для сколиоза, выполняется только под наблюдением специалиста. В домашних условиях не рекомендуется делать упражнения гимнастика.

Массаж при сколиозах в сочетании с ЛФК помогут, если не исправить, то хотя бы поддержать в рабочем состоянии позвоночный столб организма.

Сколиоз у детей

Сколиоз детского организма, как это ни печально, распространен повсеместно. Более чем у 85% детей школьного возраста страдают той или иной формой. Задача взрослых в таких случаях распознать, предотвратить и вылечить.Основная причина появления в столь раннем возрасте - это неправильная осанка

Основная причина появления в столь раннем возрасте — это неправильная осанка. На уроки дети могут забыть, или не захотеть, сидеть правильно, с прямой спиной. Есть другие причины возникновения — это малоподвижный образ жизни, отсутствие каких-либо физических нагрузок вообще. Поэтому родители должны понять, уроки уроками, но также ребенок должен попрыгать, побегать, размяться. Лучше всего, если ребенок начнет посещать уроки по гимнастике, плаванью, бегать на лыжах или коньках, роликах. Любой вид спорта полезен и важен, как и уроки, пусть, даже если малыш не станет всемирно известным многократным чемпионом.

Одной из форм сколиоза у детей выделяют кифосколиоз. Это заболевание, которое сочетает признаки сколиоза (искривление позвоночника) и кифоза (сутулость). Изначально возникает сколиоз, только потом накладывается кифоз. При кифосколиозе позвоночник может деформироваться как в правую сторону (правосторонний), так и в левую сторону (левосторонний). По мнению специалистов, именно левосторонний распространен сильнее. При кифосколиозе также разделяют четыре степени, но признак сутулости выражен значительней, чем просто при сколиозе. Также хотелось бы отметить тот факт, что при кифосколиозе градус искривления позвоночника более 45°, возраст развитии этого заболевания варьирует в пределах 13-15 лет. Левосторонний кифосколиоз, при правостороннем течении болезни, лечение даст результаты. Единственно, при правостороннем все манипуляции проводятся на правую сторону спины, а на левую сторону, если кифосколиоз левосторонний.Виды сколиоза

Лечение и профилактика

Вылечить в детском возрасте можно только используя комплекс методик.

Массаж при сколиозе у детей — одна из важнейших составляющих.

Цель точно такая же, как против взрослого сколиоза — привести в тонус ослабленные мышцы спины, расслабить перенапряженные мышцы, укрепить мышцы, улучшить кровообращение, исправить положение позвоночника.

Методика массажа для сколиоза отличается несимметричностью воздействия: для каждого участка спины свои действия. Вылечить можно, если учитывается весь комплекс факторов: какой вид сколиоза, сколиоз какого отдела имеет место (грудного, поясничного, шейного), при кифосколиозе своя методика массажа от сколиоза, отличия при правостороннем и левостороннем принципиальные. Все эти нюансы проговаривает врач, именно после правильно поставленного диагноза можно приступать.

Важно знать, в домашних условиях массаж от сколиоза может применяться, но только квалифицированным специалистом, но лучше проходить процедура массажа для сколиоза в поликлиниках или специализированных центрах. Во-первых, все необходимое оборудование находится под рукой массажиста, и вероятность чего-то забыл полностью исключается. Во-вторых, массаж — это часть комплексной терапии. Чаще всего он проводится совместно с ЛФК.Массаж - это часть комплексной терапии

ЛФК играет также важную роль против сколиоза. Все упражнения ЛФК проводятся только под наблюдением специалиста. Особенность ЛФК при лечении детского сколиоза — в группах эффект получается быстрее: детям совместно проходить занятия интересней, они раскрепощаются, гимнастика выполняется усерднее, весело копируют друг друга.

Основные приемы — это поглаживание, разминание, растирание, вибрация. Все эти приемы применяются в зависимости от того, какой участок спины подвержен, что нужно исправить, вылечить: для грудного отдела, для шейного или поясничного отдела может не совпадать мера воздействия, усилия при нажиме.

Особенность детского массажа от сколиоза грудного отдела — грудного отдела изначально проводится с двух сторон одновременно, а только потом переходит в место искривление: при правостороннем — правую, при левостороннем — левую. А проработка поясничного отдела проводится в месте локализации сколиоза, только потом — весь участок спины. Также есть особенности детского массажа от сколиоза С-образном или S-образном типе у детей. Рекомендации, как провести, с чего начать, какая методика нужно, что исправить, как долго будет длиться курс лечения, как часто его повторять — всё это определяет врач.

Особым спросом пользуется восточная методика, восточный комплекс — детский массаж при сколиозе Адель Максовны Чунц. Схема этого вида массажа для сколиоза настолько эффективна, имеет свои особенности, её популярность среди населения просто огромная. Методика направлена на обработку всего участка локализации, применяется точечный массаж от сколиоза в очаге болезни. Делать можно массаж при сколиозе, при кифосколиозе, как левостороннем, так при правостороннем. Главное - систематичное выполнение массажа от сколиозаОсобенность — простота действий. Родители, следуя всем рекомендациям врача, могут делать его даже в домашних условиях. Результат будет обязательно, главное — систематичное выполнение массажа от сколиоза.

Проблема искривления позвоночника в детском возрасте излечима. И чем раньше болезни будет уделено должное внимание, тем быстрее наступит выздоровление. Но излечение от сколиоза и полное исчезновение признаков этого заболевания в детском организме еще не повод расслабляться. Необходимы постоянные профилактические меры, которые советует врач.

Чаще всего это утренняя гимнастика, комплекс физкультуры (ЛФК), рекомендуемые виды спорта периодический массаж от сколиоза. При этом учитывается, какой вид сколиоза (четыре степени) или кифосколиоза (левосторонний или правосторонний) был. Задача родителей — предотвратить все последствия болезни, уберечь детский организм от этой проблемы.

2016-04-27

Добавить комментарий