Как лечить мениск в домашних условиях

Содержание

Как в домашних условиях лечить повреждение мениска?

лечение повреждения мениска
У меня повреждение мениска коленного сустава, при нагрузках боль в колене усиливается. Подскажите, пожалуйста, как мне правильно его лечить?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Здравствуйте.

Мениски – это две хрящевые прослойки в полости коленного сустава. Они служат для стабилизации колена, амортизации при движении и защиты суставного хряща. В зависимости от внутрисуставного расположения относительно других структур колена различают внутренний и наружный мениски.

Существует несколько разновидностей травм менисков:

  • разрывы структур;
  • отрыв их от мест прикрепления;
  • дегенерация;
  • разрыв связок;
  • кистозная трансформация;
  • всевозможные комбинации выше перечисленных повреждений.

Лечение травм зависит от типа, степени, тяжести разрыва, а так же от области повреждения того или иного мениска. В зависимости от вариантов течения заболевания ортопед-травматолог назначает пациенту консервативную терапию или хирургическую операцию на коленном суставе.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Причиной возникновения может стать:

  • непрямая или комбинированная травма, которая сопровождалась ротацией голени;
  • резкое чрезмерное разгибание из согнутого положения;
  • резкое отведение и приведение голени;
  • прямой ушиб (редко) — удар о край ступеньки или «встреча» с каким-либо движущимся предметом.

Симптомы повреждения:

  • боль при подъеме и спуске по лестнице;
  • накопление избыточной жидкости;
  • невозможность становиться на поврежденную конечность;
  • «щелчок» при движении;
  • постепенное уменьшение мышечной ткани в области травмы;
  • нарушение объема движений и нарастающая боль при них.

Для постановки диагноза и для назначения адекватной терапии доктор проводит осмотр травмированной конечности с проверкой специальных тестов, а так же назначает один из дополнительных методов диагностики — рентгенографию, магнитно-резонансную томографию или ультразвуковое исследование.
Самым точным и наглядным методом диагностики является артроскопия — эндоскопическое исследование внутрисуставной полости колена. Этот метод хорош еще и тем, что непосредственно во время исследования можно произвести хирургическую операцию.
В сложных случаях приходиться проводить несколько видов исследований.

Лечение поврежденных менисков часто бывает поэтапным:

  1. бинтование эластичным бинтом;
  2. возвышенное положение поврежденной конечности;
  3. холод для места повреждения;
  4. противовоспалительные препараты в виде таблеток или местных мазей;
  5. при необходимости хирургическая операция;
  6. физиотерапия;
  7. лечебная физкультура.

Лечение травм мениска и последующее его восстановление требует тщательного и очень точного соблюдения назначений лечащего врача. Важно помнить о том, что получение повторного ушиба может привести к развитию хронической менископатии, поэтому пострадавшую конечность нужно беречь даже после восстановления ее двигательных функций.

Методы лечения полиартрита в домашних условиях

Современная медицина знает множество методов лечения полиартрита. Выбор способа оздоровления в каждом конкретном случае зависит от самочувствия пациента, особенностей его организма и от того, в какой фазе (ремиссии, обострения, затухания) находится заболевание.

Консервативные методики лечения

Если у пациента обнаружен полиартрит, лечение нужно начинать незамедлительно. Когда болезнь находится в стадии обострения, следует принимать лекарственные препараты и соблюдать постельный режим. Его длительность зависит от того, насколько интенсивно протекает воспалительный процесс в организме. При этом уделяется большое внимание нормализации образа жизни пациента.

Лечение полиартрита

Также проводятся мероприятия, цель которых — оздоровить больной сустав путём удаления очага воспаления:

  • инъекции обезболивающими средствами и глюкокортикоидами;
  • разрабатывание больных суставов с помощью массажа и лечебной физкультуры;
  • соблюдение диеты и режима питания с целью уменьшить болевые ощущения.

К консервативным способам лечения относятся лазеротерапия и хирургическое вмешательство. Это эффективные методы, но они не лишены недостатков.

Метод инфракрасной лазеротерапии

Лечение полиартрита лазерной терапией с применением специальных приборов -современный и действенный способ борьбы с болезнью. Результат: уменьшаются болевые ощущения, отмечается противовоспалительный эффект, проходит отёчность и восстанавливается хрящевая ткань сустава. Эта методика имеет противопоказания. Лечить болезнь лазеротерапией можно только по назначению доктора.

Лечение полиартрита

Хирургическое вмешательство

Исцеление путём удаления очага воспаления практикуется в тех случаях, когда лекарственные препараты и другие способы не приводят к заметным улучшениям.

Как лечить больные суставы в домашних условиях

Быстро уменьшить болевые ощущения, причиной которых является полиартрит, помогут холодные и горячие компрессы. Также рекомендуется делать ванночки с солевыми растворами.

Плечевой полиартрит: упражнения и лекарства

Пациентам с таким заболеванием рекомендуется разрабатывать суставы при помощи лечебной физкультуры.

Простое и эффективное упражнение:

  1. Подойдите к стене и поднимите руку вверх.
  2. Перебирайте указательным и средним пальцами, постепенно продвигаясь вверх.
  3. Когда выше поднять руку не получается, опустите её.
  4. Повторите упражнение, стоя одним и другим боком к стене, затем выполните то же самое, повернувшись спиной.

Такое упражнение надо выполнять в течение 5-10 дней, каждый раз стараясь поднять руку выше, чем в предыдущий. Одновременно следует принимать препараты, назначенные доктором, или наносить на больное место мазь, содержащую диклофенак. Комплексное лечение полиартрита даёт хорошие результаты.

Лечение полиартрита

Полиартрит пальцев рук: как уменьшить боль и сохранить подвижность суставов?

При полиартрите рук лечение должно быть направлено на то, чтобы поддерживать подвижность суставов и снижать болевые ощущения. Пациенты, которые не ощущают онемения и сильных болей, должны стараться постоянно выполнять простейшие движения руками. Это поможет сохранить работоспособность суставов. Если же болезнь зашла далеко, применяется симптоматическое лечение, при котором следует принимать лекарственные препараты. Целью является снятие боли, онемения, отёчности, общей слабости и повышенной температуры.

После снятия симптоматики приступают к устранению причины заболевания. Врач может прописать противоопухолевые лекарства, иммуносупрессоры или назначить эндопротезирование. К последнему методу прибегают в крайних случаях, когда суставы пальцев рук необратимо повреждены, и любое другое лечение полиартрита будет малоэффективным.

Облегчить самочувствие и унять болевые ощущения поможет комплекс несложных упражнений:

  1. Нужно сжать пальцы в кулак, потом медленно разогнуть их настолько, насколько возможно, затем вернуть в исходное положение.
  2. Большими пальцами обеих рук следует выполнять круговые движения, стараясь, чтобы пальцы не сгибались.
  3. Большой палец нужно отогнуть как можно дальше от ладони, затем его кончиком нужно прикасаться к подушечкам остальных пальцев руки.

Этот комплекс можно делать, опустив руки в ванночку с тёплой водой. Тепло положительно действует на суставы, улучшая их подвижность. Если после упражнений в течение нескольких часов чувствуется сильная боль, следует прекратить занятия и посоветоваться с врачом.

Лечение полиартрита

Средства народной медицины

Лечить полиартрит в домашних условиях можно с использованием целебных травяных настоев и некоторых продуктов питания.

Препараты для втирания

Следует взять 1 ч. л. скипидара и 1 ст. л. столового уксуса, перемешать и добавить яичный желток. Мазь втирают в кожу лёгкими движениями.

Смешивают 100 мл спирта и такое же количество яичного белка, добавляют по 50 г камфары и горчичного порошка, хорошо размешивают. Средство втирают в область суставов.

Противовоспалительное средство

Из свежей редьки нужно выжать 2 стакана сока, смешать его с 0,5 стакана натурального мёда. К получившейся смеси следует добавить 100 г водки и 1 ст. л. поваренной (не йодированной) соли, затем перемешать и наносить на воспалённые суставы.

Лечение полиартрита в домашних условиях средствами традиционной и народной медицины

Средство для компресса

В равных количествах смешивают нашатырный спирт, йод, глицерин, медицинскую желчь и мёд. Смесь накладывают на больные суставы.

Настой клевера

Красный клевер плотно укладывают в банку ёмкостью 0,5 л и заливают водкой, после чего банку ставят в тёмное место на 10 дней. Готовый настой процеживают и втирают в кожу.

Целебные травяные ванны

Берут в равных пропорциях клевер и цикорий (смесь трав), заваривают и добавляют в ванну. В отваре этих трав полезно также парить руки.

Препараты на основе чёрной редьки

Полиартрит пальцев рук многие предпочитают лечить препаратами, приготовленными из чёрной редьки. Чаще всего редьку просто растирают в кашицу и накладывают на воспалённый сустав. Сверху повязывают тканевую повязку, затем компресс покрывают плёнкой, чтобы сохранялось тепло. Эффект от такого лечения быстрый и долговременный.

Народные средства могут иметь противопоказания. Прежде чем лечить полиартрит в домашних условиях, следует получить консультацию врача.

Как лечить мениск коленного сустава в домашних условиях

Человеческое колено устроено довольно сложно и предельно функционально, без единой «лишней детали». Одним из важных его компонентов является мениск – природный амортизатор в суставах. Он снижает трение между остальными составляющими и не позволяет совершать движения с чрезмерной амплитудой, чреватые травмами. Повреждение мениска чаще всего происходит при упоре на стопу согнутой ноги с резким поворотом в сторону. Поэтому большинство пациентов, обращающихся к травматологу с разрывом или надрывом мениска – спортсмены.

Однако может и обычный человек получить такую травму. Например, если упадет коленом на ступеньку. Главное, что должен знать пострадавший: если поврежден мениск коленного сустава, лечение без операции в домашних условиях возможно только тогда, когда не произошло его смещения даже на долю миллиметра. А это может установить только профессиональный травматолог, причем с привлечением аппаратных лабораторных исследований.

Медицинская статистика

Причиной повреждения мениска может быть не только травма. К нему могут привести:

  • общая интоксикация любого происхождения;
  • ревматизм ног;
  • подагра;
  • возрастные дегенеративные изменения тканей.

Неоднократные травмы мениска со временем приводят к его разрыву. Поверхности суставов начинают медленно, но неуклонно разрушаться; если процесс не остановить соответствующим лечением, разовьется тяжелый деформирующий артроз, в большинстве случаев заканчивающийся инвалидностью.

Повреждения мениска – не такой уж редкий медицинский случай. Согласно статистике, на каждые 100000 случаев в год его разрыв получают до 80 человек. Причем мужчины – втрое чаще, чем женщины. Большинство пациентов — в возрасте от 18 до 30 лет; у детей и подростков до 14 разрыв мениска диагностируется редко. Известны единичные случаи такой травмы у подрастающего поколения. Этот факт объясняется высокой эластичностью менисковых тканей младшей возрастной группы.

Признаки повреждения мениска

При травме колена в остром периоде наблюдаются лишь боль и обусловленная ею ограниченность движений. Такие симптомы могут говорить и о незначительном ушибе конечности. Более явные признаки повреждения мениска проявляются только спустя 2 недели. К ним относятся:

  • острые боли, сконцентрированные либо на наружной, либо на внутренней поверхности колена;
  • локальное поднятие температуры в области пострадавшего сустава (до 40-41 градуса);
  • увеличение колена в размерах – отек либо распухание;
  • хруст при сгибании и разгибании колена;
  • ослабевание мускулатуры передней части бедра;
  • прострелы при напряжении мышц пострадавшей ноги.

Однако эти признаки могут предупреждать и о других болезнях коленного сустава. Поэтому прежде чем начинать лечение мениска в домашних условиях, пациент должен обратиться к травматологу и пройти обследование. Если же подозрения на травму «амортизатора» подтвердились, врач должен убедиться, что смещения мениска нет.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Первичная помощь

Острый период при повреждении мениска длится около недели. Если боли не приближаются по интенсивности к непереносимым, в это время допустимы самостоятельные действия, так как лечить мениск коленного сустава в домашних условиях на этом этапе просто. От пострадавшего требуется приложить определенные усилия для устранения боли и воспалений:

  • снижению отечности и болезненных ощущений способствует прикладывание к травмированному суставу холода (грелки со льдом). Перед процедурой колено оборачивается сухой натуральной тканью из льна или хлопка. Проводится она два раза в сутки и продолжается около получаса;
  • для устранения боли и прекращения распространения воспаления пациент должен принимать нестероидные средства, прописанные травматологом при первичном осмотре. В случае сильных болей врач оставляет пострадавшего в стационаре для инъекционного введения медикаментов в суставную сумку;
  • для ускорения стабилизации состояния и предотвращения еще большего травмирования нога в коленом суставе иммобилизуется лангеткой. Преимущественное положение ноги – приподнятое, но удобное для больного.

После окончания острого периода пострадавший должен пройти повторный медицинский осмотр для установления тяжести повреждений и назначения основного терапевтического курса.

Домашняя терапия

Когда произошло повреждение мениска коленного сустава, лечение в домашних условиях ориентируется на выполнение предписаний наблюдающего врача. Народные методики могут играть лишь вспомогательную роль и должны быть согласованы с травматологом.

Лечение мениска без операции народными средствами направлено исключительно на снятие болевого синдрома и скорейшее устранение воспаления. И с этими задачами «бабушкины» рецепты справляются успешно, если не вступают в конфронтацию с основным курсом лечения.

Компрессы

Большинство из них мягко и настойчиво снимают болевой синдром. Многие и воспаления убирают. На каком из вариантов остановиться, пациенту подскажет наблюдающий врач:

  • свежий лопух. Считается одним из простых и действенных средств для лечения повреждений мениска. Ежедневно свежими листьями растения оборачивается больное колено, компресс закрепляется наколенником, шарфом или бинтом и держится 3-4 часа. Зимой можно использовать сушеное сырье. Листва заранее вымачивается в горячей воде, а компресс ставится на ночь;
  • если нет лопуха, можно взять капусту. С кочана снимаются листья, немного разминаются скалкой, смазываются тонким слоем мёда и накладываются на пораженный сустав. Время воздействия – от 4 до 8 часов;
  • одним из самых быстродействующих способов является лечение мениска народными средствами, сделанными из меда и медицинского спирта. Оба вещества берутся в равных количествах и разогреваются с помешиванием на водяной бане. Не доводить до закипания и не перегревать, чтобы не доставлять колену дискомфорт. В теплом состоянии смесь выкладывается на сустав, прикрывается лощеной бумагой или пленкой, закрепляется шарфом, а поверх него – утягивающей повязкой. Держать компресс 2-3 часа;
  • очень хорошие результаты отмечены при использовании луковых компрессов. Для основы измельчаются две головки. Для большей однородности их лучше либо натереть на терке, либо перемолоть в мясорубке. Масса сдабривается ложечкой сахара и вымешивается. Больное колено оборачивается тонкой натуральной тканью, сверху распределяется лук в теплом виде (можно на некоторое время поставить массу на батарею; в теплое время года, когда отопление не работает, подержать ее пару минут на водяной бане). Компресс герметизируется плёнкой и оставляется до утра. Курс лечения – месяц;
  • аналогичный эффект дает свежий корень хрена. Для компресса понадобится ложка свеженатертого сырья, распаренная на самом слабом огне. Кашицей пропитывается ткань, накладывается на колено и утепляется. Время воздействия – не больше двух часов, пока жжение еще относится к терпимому;
  • если диагностирован разрыв мениска коленного сустава, лечение народными средствами возможно с применением грязевых компрессов – это наиболее действенная методика. Лечебную грязь можно купить в аптеке. Небольшое ее количество греется до температуры тела, накладывается на сустав, изолируется полиэтиленом и утепляется. Время выдержки – 2 часа, курс терапии – 10 дней. После снятия компресса грязь смывается теплой проточной водой;
  • для желчного компресса в аптеке нужно купить флакон медицинской желчи. Две ложки действующего вещества подогреваются на водяной бане; намазывается больное место, которое после оборачивается бинтом и чем-нибудь тёплым. Продолжительность процедуры — два часа, лечебный курс займет от месяца до двух;
  • при разрыве мениска для скорейшего устранения болезненности в колене применяется также полынная аппликация. Для нее понадобится настой из одноименной травы. Столовая ложка с горкой свежего сырья или половинная доза сушёного погружается в стакан кипятка, плотно закрывается, закутывается и настаивается примерно час. После остужения и процеживания в средство окунается марля, слегка отжимается и на полчаса размещается на суставе. В течение этого времени синдром уходит; для профилактики возвращения болей аппликации повторяют в течение недели.

Не забудьте уточнить у врача, позволяет ли ваше состояние использовать согревающие компрессы. При острых воспалениях тепло может только усугубить протекание болезни.

Растирания

Если компрессы пока что больной применять не может, ему можно использовать растирки. При травмах мениска чаще всего используются такие составы:

  • чесночная настойка: 2 головки пряного овоща чистятся, измельчаются и заливаются полулитром яблочного уксуса крепостью в 6 %. Настаиваться средство будет неделю, в тепле и темноте; для его приготовления рекомендована посуда из темного стекла. Растирания проводятся до полного прохождения боли; настойка хранится без утраты лечебных свойств до полугода. Она же годится и для лечения ушибов;
  • растирка из эфирных масел: равные объемы ментолового, гвоздичного, камфорного, эвкалиптового масел дополняются таким же количеством масла зимолюбки и свежеотжатого сока алоэ. Растирать больной сустав надо 2-3 раза в сутки, утепляя его после процедуры как минимум на полчаса;
  • свиной жир: в мясном магазине покупается нутряное сало, 200 граммов основы на очень тихом огне растапливаются, дополняются измельченной чесночной головкой и эвкалиптовыми листьями (2 ложки сушеного сырья). После закипания мазь 2 часа настаивается под крышкой, процеживается через марлю и переливается в стеклянную емкость. Для растираний используется дважды в сутки.

Ванны

Хвоя признана действенным и универсальным лекарством при болезнях суставов и повреждениях мениска. Ванны с нею быстро снимают боль, улучшают кровообращение в пострадавшем сочленении, оказывают общеукрепляющее действие на весь организм.

Для приготовления средства нужно собрать полкило хвои, хорошо ее промыть и дать стечь воде. Затем сырье измельчается, засыпается в кастрюлю, размещенную на водяной бане, заливается 2 литрами воды и варится примерно полчаса. Отвар процеживается и выливается в ванну с температурой воды от 37 до 40 градусов. Получасовые процедуры проводятся через день; между ванной и отправкой ко сну должно пройти не меньше часа.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу допустимости проведения такого лечения. У хвойных ванн имеются противопоказания: их нельзя принимать при онкологических, сердечных и некоторых других хронических заболеваниях.

Укрепляющий и обезболивающий настой

В одинаковых количествах берутся зелень крапивы и фиалки плюс березовые листья. Все компоненты – в сушеном виде. 2 большие ложки смеси засыпаются в термос и заливаются крутым кипятком (2 стакана). Время настаивания – полчаса. Средство употребляется теплым, по четверти стакана; количество приемов – 4 раза за день. Принимать его нужно в течение 3 недель.

Гимнастические упражнения

При повреждениях мениска колено оказывается задействованным не в полную силу не меньше месяца, а в серьезных случаях — значительно дольше. Поэтому одним из важнейших способов лечения мениска является постепенная разработка сустава и возвращение ему полноценной функциональности при помощи лечебной гимнастики. Ее обычно назначают, когда острый период закончен, а врач убедился, что смещения тканей нет. При разрыве мениска физкультурные занятия будут отодвинуты до момента его срастания – все эти тонкости проясняет консилиум травматолога и физиотерапевта.

На первых порах все упражнения выполняются с минимальной нагрузкой на колени, без приседаний и чрезмерного сгибания в суставах. Цель этого этапа – профилактика появления спаек или сращений внутри сустава, предотвращение мышечной атрофии. Постепенно нагрузка должна возрастать, а движения – делаться более разнообразными и глубокими.

Для лечения мениска в домашних условиях может быть предложен следующий комплекс:

  • пациент садится на высокое сидение; ноги не должны доставать до пола. Пострадавшая конечность кладется на здоровую. Больное колено постепенно расправляется; каждое движение должно иметь несколько большую амплитуду по сравнению с предыдущим. При выполнении упражнения здоровая нога страхует повреждённую;
  • следующее упражнение – ходьба с перекатом. Движение начинается с носка, заканчивается на пятке. Больной должен стараться выпрямить ногу в колене по максимуму, но не доводя выпрямление до появления болей. Ходить следует в плавном режиме, от 5 до 7 минут;
  • исходное положение – стоя на здоровой ноге, поместив пораженную конечность на невысокую табуретку, до 40 см над полом. Пострадавшее колено сгибается, корпус наклоняется вперёд. В этом положении нужно задержаться минимум на 5 секунд, затем вернуться к исходной позиции. При каждом сеансе повторять 5-10 раз;
  • больной ложится на спину и приподнимает по очереди выпрямленные ноги, останавливая их на высоте в 15 см. Задержка составляет 3-4 секунды. Повторять 10-15 раз на каждую ногу;
  • не вставая с коврика, согнуть колени. В этом упражнении ноги тоже поочерёдно выпрямляются, но без подъёмов. Пятка должна медленно скользить по полу. Количество повторов, как в предыдущем упражнении;
  • перевернуться на бок здоровой ногой вниз. Поражённая конечность в выпрямленном положении поднимается на 40 см от пола. Удерживать ее следует в течение 10 секунд; повторов тоже 10.

Комплекс выполняется ежедневно. Если от гимнастики наметилось ухудшение самочувствия, прекращать ее не стоит, достаточно немного сократить количество повторов. Обязательным шагом в случае ухудшения становится внеплановый визит к врачу и уточнение у специалиста по лечебной физкультуре набора упражнений.

Все перечисленные народные рецепты могут использоваться исключительно в тех случаях, когда врач удостоверился, что травма нетяжелая, а смещение отсутствует. При серьезных повреждениях без эндоскопической операции удается обойтись в единичных случаях. Отказываться от вмешательства, уповая на всемогущество средств народной медицины – значит обречь себя на хромоту, постоянные боли, постепенное разрушение сустава, а в итоге – на инвалидное кресло. Страх перед хирургическим скальпелем в случае разрыва мениска неоправдан. Операция высокоэффективна, выполняется под местным наркозом, осложнений после нее практически никогда не бывает, а функциональность сустава в большинстве случаев возвращается к исходным показателям.

Даже если операция не нужна, но травма признана тяжелой, лечиться лучше в стационаре: в этих условиях риск развития осложнений сведен к минимуму, болевой эффект снимается в разы быстрее, введение в сустав хондропротекторов в состоянии восстановить поврежденные хрящевые ткани. А при получении разрешения на домашнее лечение благоразумный пациент, не желающий стать впоследствии инвалидом, будет ходить на контрольные осмотры и не станет бездумно заменять предписания со стороны официальной медицины, пусть даже действенными, аналогами из народной.

Добавить комментарий