Хондроза шейного отдела позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Многие знают, что такое остеохондроз, однако мало кто задумывается о факторах, приводящих к его развитию. Одна из главных причин болезни – длительное неподвижное, вынужденное положение тела, низкая физическая активность в целом. Что мы имеем в результате? Мышцы позвоночника не работают, а значит слабеют. Поэтому физкультура является очень важным составляющим в лечении заболевания.

Эффективны упражнения для шеи при остеохондрозе будут только при одном условии: надо ежедневно заставлять работать мышцы позвоночника хотя бы по 10 минут. Совсем мало, не правда ли? Регулярность тренировок – вот главный ключ в лечении шейного остеохондроза.

Далее в статье вас ждут (ссылки в списке ниже – кликабельны, это содержание статьи):

Пять правил тренировки

Пять простых правил, которых надо придерживаться при выполнении упражнений для шейного отдела позвоночника:

загрузка...

Семь простых упражнений на шейный отдел

Два возможных исходных положений для всех лечебных упражнений комплекса: 1) стойте прямо, руки на поясе, ноги на ширине плеч или 2) сидя на стуле.

Семь упражнений комплекса для шейного отдела:

Когда и какие результаты ожидать от тренировок

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела со временем облегчают симптомы заболевания, улучшают общее самочувствие, настроение, оказывают тонизирующий эффект.

Эксперты утверждают, что регулярные занятия комплексом упражнений снижают количество выраженных обострений остеохондроза до единичных случаев, а иногда – и вовсе до нуля.

По времени эффект наступает у всех по-разному в зависимости от течения заболевания позвоночника и других факторов: одни пациенты ощущают улучшение от гимнастики через 2–4 недели, другие спустя 3–5 месяцев.

Противопоказания

Пять ситуаций, когда тренировку следует отложить или совсем исключить:

Остеохондроз и спорт

Активный образ жизни не дает гарантированной защиты от шейного остеохондроза.

Заболеванием могут страдать и спортсмены, занимающиеся теми видами спорта, которые или не задействуют мышцы позвоночника, или сильно увеличивают нагрузку на них. Занятия такими видами спорта могут провоцировать ухудшение течения остеохондроза; например, избегайте упражнений, включающие резкие движения (бег, прыжки, метательные действия, подъемы тяжестей (тяжелая атлетика)).

А вот занятия плаванием, растяжкой – наоборот, полезны:

  • Они улучшают кровоток и обменные процессы в межпозвоночных дисках (шейного и других отделов), тем самым препятствуя прогрессированию разрушающих процессов в позвоночнике.
  • Данные занятия позволяют снять спазм с мышц позвоночника, что приводит к уменьшению болей в шее, головных болей.

Спортсменам необходимо включать комплекс упражнений по лечебной гимнастике в основную тренировку.

Резюме

Каждодневное выполнение простых рекомендаций способствует улучшению общего состояния организма и «самочувствия» позвоночника в том числе. Комплекс длительностью всего 10 минут в день действительно способен сотворить чудо, но несмотря на это, тренировки не исключают основного лечения заболевания (медикаментами, процедурами). Воздействие должно быть комплексным: сделайте шаг к выздоровлению уже сегодня, и результат не заставит себя ждать.

Лучшие упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

    • Лечебная зарядка при остеохондрозе: шейном, грудном и поясничном
    • Характерные симптомы и признаки остеохондроза
    • Симптомы остеохондроза грудного отдела, боли, как лечить недуг
    • Как правильно лечить остеохондроз в домашних условиях?
    • Шейно грудной остеохондроз: симптомы и лечение

    Самые эффективные уколы при остеохондрозе

    Остеохондроз относится к группе дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника, в результате которого происходит уплотнение МПД (межпозвоночных дисков) и их выход за пределы тел позвонков.

    Это заболевание нередко сопровождается выраженным болевым синдромом.

    По мере прогрессирования заболевания интенсивность и частота обострений могут изменяться. За последние годы было произведено большое количество исследований, на основании которых были отобраны лучшие уколы для лечения остеохондроза.

    Рациональный подход к лечению остеохондроза уколами

    Наряду с физиотерапевтическими методиками, массажем, двигательным режимом, йогой и техниками восточной медицины, центральное внимание следует уделять медикаментозным средства, а если быть точным, то их инъекционным формам.
    Ведущим симптомом при остеохондрозе является боль, которая может быть различного происхождения:

    • рефлекторного;
    • нейропатического;
    • спастического;
    • компрессионного.

    Большое внимание следует уделить компрессионному синдрому (сдавление нервных стволов костными структурами или диском).

    Это состояние требует неотложного и комбинированного лечения.

    При воспалительном генезе (происхождении) боль хорошо поддается лечению и, как правило, быстро купируется даже одним препаратом.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    При тех или иных видах боевого синдрома рекомендуются исключительно курс уколов от остеохондроза:

    • Быстрый эффект. Минуя процесс абсорбции (всасывания) в ЖКТ, препараты быстрее достигают органов-мишеней;
    • Свойства. Некоторые препараты попросту могут разрушаться в ЖКТ, вследствие чего их эффективность будет снижаться, в отличие от уколов при остеохондрозе, которые непосредственно поступают в кровоток;
    • Избирательность. Для достижения максимальной фармакодинамической активности некоторые уколы можно вводить непосредственно в зону поражения.

    Рекомендации! Для лечения остеохондроза лучше подходят инъекционные препараты — это мера необходимости.

    Как делать уколы при остеохондрозе: советы больным

    Укол — это медицинская манипуляция, сопровождающееся нарушением целостности кожных покровов, поэтому очень важно следовать принципам асептики и антисептики.

    Есть несколько видов уколов при остеохондрозе:

    • внутривенные;
    • эпидуральные;
    • внутрикостные;
    • внутримышечные.

    Если поблизости нет помощника, который может сделать инъекцию при остеохондрозе, то эту процедуру можно выполнить самостоятельно:

    1. обработайте верхнюю наружную половину бедра спиртом и йодом;
    2. наберите лекарственный препарат в шприц;
    3. фиксируя канюлю шприца пальцем, введите иглу на 2/3 в мышцу (наружная часть бедра).

    Как научиться ставить уколы — смотрите в видео:

    Какие препараты в уколах используют при остеохондрозе

    В основе остеохондроза лежит дегенеративный процесс, который невозможно предотвратить.

    При комплексной фармакотерапии его можно максимально замедлить.

    В основу лечения остеохондроза уколами положены такие важные принципы:

    • устранить боль и спазм мышц;
    • нормализовать кровообращение;
    • снизить возбудимость нервной системы;
    • ускорить восстановление нервных волокон;
    • регенерация поврежденных структур.

    Ниже мы рассмотрим, какие уколы делают при остеохондрозе в соответствие с рекомендациями EULAR.

    НПВС — лучшие уколы от остеохондроза

    НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) — наиболее широкая группа лекарственных препаратов, предназначенных для симптоматического лечения.
    То есть, эти средства не могут устранить причину (например, дегенерацию или инфекцию), но могут разорвать звенья воспалительного процесса.
    В основе механизма действия НПВС лежит блокирование фермента циклооксигеназы или ЦОГ (он участвует в образовании воспалительных простагландинов).
    Уменьшая влияния этого фермента, мы снижаем активность боевого синдрома и воспаления в целом.

    Что нужно знать об НПВС:

    • неселективные препараты вызывают гастро- и нейропатию, но обладают высокой эффективностью;
    • селективные средства имеют меньше побочных эффектов, но их действие слабее;
    • эти средства нельзя вводить долгосрочно.

    Самые лучшие названия уколов НПВС от остеохондроза:

    • Диклофенак (стоимость от 37руб) — ключевой представитель и «золотой стандарт» в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Курс приёма составляет 7-10 дней. Одна ампула на 3 мл содержит 75 мг, при этом максимальная суточная доза составляет 150 мг (2 ампулы);
    • Кетонал (цена от 186 руб) — эффективный укол от боли при остеохондрозе, который содержит кетопрофен. Средний курс лечения 6-7 дней. В 1 мл раствора содержится 50 мг препарата. Рекомендуется делать 2 укола в сутки;
    • Мелоксикам (от 113 руб) — селективное средство с минимальными побочными эффектами. От остеохондроза применяется по 15 мг препарата в уколах 2 раза в сутки. Курс лечения 10 дней.

    Витамины группы B — новый стандарт в лечении остеохондроза

    Было проведено около 80 исследований, по результатам которых была доказана высокая эффективность комбинированных препаратов с витаминами группы B (B1 — тиамин, B5 — пиридоксин и B12 — цианокобаламин).

    Такие уколы позволяют быстро устранить воспалительный процесс, сильную боль, при всем этом средства улучшают проводимость и ускоряют регенерацию нервных волокон.

    За долгие годы зарекомендовали себя комбинированные витамины Мильгамма (средняя цена 200 рублей) – один из лучших противовоспалительных уколов от остеохондроза.
    Курс лечения составляет 10 дней (по 1 ампуле в день).
    Такой укол на основе витаминов при остеохондрозе не уступает по эффективности НПВС.
    Более доступным средством считается никотиновая кислота, уколы которой также применяются при остеохондрозе (по 1-2 инъекции в день в течение 2 недель).

    Блокады при мощном болевом синдроме

    Этот метод лечения предусматривает введение анестетических лекарственных препаратов паравертебрально (эти уколы производятся в спину при остеохондрозе) или эпидурально. Чаще всего применяется при выраженном болевом синдроме (компрессия нервных стволов).

    Блокада при остеохондрозе выполняется однократно, но при необходимости может повторяться через 3 дня.

    Чаще всего используют паравертебральный путь введения (в мышцу, трансламинарно, интролигаментарно). Используется сочетание 2 мл 0.5% новокаина и 60 мг преднизолона или дексаметазона – лучший обезболивающий укол при остеохондрозе.

    Миорелаксанты: устраняем мышечный спазм

    Также в комбинированное лечение остеохондроза следует включать миорелаксанты. Это хорошие уколы от остеохондроза, которые нарушают нейро-мышечную передачу, вследствие чего снижается тонус мышц в поясничной области.

    В некоторых источниках утверждается, что с этой целью может применяться ботулинический токсин.

    К наиболее эффективным препаратам относят Топирамат и Баклофен.

    Режимы дозирования:

    • уколы Топирамата производятся по 1 разу в сутки в течение 10 дней по 25 мг;
    • Баклофен вводится 3 раза в сутки по 10 мг в течение 7 дней.

    Хондропротекторы — восстанавливаем поврежденные диски

    Пластическим материалом для восстановления хрящевой ткани является коллаген, гиалуроновая кислота, ходроитин и глюкозамин.

    Эти вещества в достаточном количестве содержаться в продуктах питания. Но, проходя через ЖКТ, они разрушаются. Популярные хондропротекторы предотвращают дальнейшее повреждение МПД (межпозвоночного диска) и фасеточных суставов, уменьшают интенсивность болевого синдрома и воспалительного процесса в целом.

    Какие уколы с хондропротекторами назначают при остеохондрозе:

    • Хондрогард – тормозит дегенеративные процессы и улучшает доставку кальция. Курс лечения составляет 14 дней (по 2 укола в сутки). В каждой ампуле содержится 200 мг хондроитина сульфата.Отличным эффектом обладает капельница с Хондрогардом при остеохондрозе;
    • Эльбона – нормализует обменные процессы в хрящевой и костной ткани. В одной ампуле препарата содержится 200 мг глюкозамина. Курс лечения составляет от 3-5 недель (по 3-4 раза в неделю).

    Помимо этого, положительные отзывы при остеохондрозе получили такие уколы, как Хондролон, ДОНА, Алфлутоп и другие.

    С профилактической целью рекомендуется повторять курс лечения этими препаратами.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Содержание:

    • Особенности патологии
    • Причины возникновения
    • Симптомы
    • Диагностика
    • Лечение
    • Профилактика

    Особенности патологии

    В теле человека находится 7 шейных позвонков, которые связаны между собой межпозвоночными дисками, которые также называются хрящами. Вследствие действия определённых причин питание дисков может ухудшиться, в результате чего к данным структурам не будут поступать питательные вещества. Из-за недостатка питательных веществ, хрящи отвердевают, истончаются и начинают задевать нервные отростки, провоцируя возникновение болевых ощущений.

    Шейный хондроз – одна из самых часто возникающих патологий, локализующихся в данном отделе. Опасность заболевания состоит в том, что шейный отдел напрямую связан с головным мозгом, и из-за плохого кровообращения в шее в головной мозг не будет поступать достаточное количество кислорода. Это чревато возникновением многих заболеваний, особенно неврологического характера. Также хондроз является причиной развития остеохондроза и возникновения межпозвоночных грыж, протрузий позвонков.

    Шейный хондроз

    Причины возникновения

    Причин, влияющих на развитие шейного хондроза, достаточно много:

    • Травмы шеи и позвонков в данной области.
    • Чрезмерная нагрузка на шею и шейные мышцы.
    • Сидячий образ жизни.
    • Слабость шейных мышц.
    • Воспалительные заболевания позвоночника.
    • Нарушения осанки.
    • Сколиоз.
    • Кифоз.
    • Врождённые и приобретённые аномалии в строении шейных позвонков.
    • Переохлаждение шеи.
    • Генетическая предрасположенность.
    • Пожилой возраст.
    • Заболевания, связанные с обменом веществ.
    • Неправильное питание.

    Часто патология возникает у офисных работников, так как они большую часть времени проводят в сидячем положении и постоянно напрягают шею. Также возникновению хондроза подвержены профессиональные спортсмены из-за слишком частых нагрузок на шейный отдел.

    Как выглядит хондроз в шее

    Симптомы

    На первых стадиях заболевания человек чувствует боль, которая усиливается при поворотах и наклонах головы. Также может отмечаться скованность движений (особенно в утреннее время и после сна) и хруст в шее при совершении движения.

    С течением болезни могут проявиться следующие симптомы:

    • Онемение шеи, плеч и рук.
    • Потеря чувствительности конечностей плечевого пояса.
    • Частые мигрени.
    • Головкружения.
    • Обмороки.
    • Темнота в глаза, нечёткость зрения.
    • Шум в ушах.
    • Тошнота.
    • Скачки артериального давления.
    • Нарушение кожной чувствительности.
    • Шаткость походки.

    Проявление хондроза

    Шейный хондроз имеет достаточно выраженную симптоматику, поэтому при обнаружении первых симптомов патологии нужно срочно обратиться к врачу.

    Диагностика

    Диагностикой и лечением данного заболевания занимается целая группа врачей: ортопед, вертебролог и невролог. Могут понадобиться консультации всех перечисленных специалистов.

    Сначала врач осматривает шею пациента, проводит пальпацию позвонков и выслушивает жалобы пациента. Также доктор должен узнать об образе жизни пациента, чтобы установить причину возникновения дегенеративного процесса.

    Для более точной диагностики потребуются инструментальные методы исследования:

    1. Рентгенография – покажет нарушения в строении шейных позвонков, скрытые травмы, сколиоз и кифоз.
    2. МРТ – данный вид диагностики покажет не только наличие хондроза, но и скрытые нарушения в строении позвоночного столба, травмы, воспалительные заболевания и другие факторы, которые могут влиять на развитие болезни. Помимо этого, с помощью МРТ можно выявить наличие осложнений и исследовать работу головного мозга.
    3. УЗИ сосудов шеи – с помощью УЗИ можно узнать, имеются ли нарушения в строении сосудов шеи, влияющие на хорошее кровообращение в данной области.

    Хондроз на диагностике

    Лечение

    Лечение хондроза начинают с уменьшения нагрузки на шейный отдел – для этого используют специальный ортопедический воротник. Он позволит зафиксировать шею в нужном положении (что важно при нарушениях осанки, сколиозе или кифозе) и снизить нагрузку.

    Пациенту обязательно назначается медикаментозная терапия:

    • НПВП – купируют воспалительный процесс и боль.
    • Анальгетики – быстро устраняют болезненные ощущения.
    • Кортикостероиды – гормональные препараты, вводимые с помощью инъекций. Применяются при сильных болях, которые не устраняются с помощью НПВП и анальгетиков.
    • Миорелаксанты – данные средства снимают спазм шейных мышц, устраняют скованность движений.
    • Хондропротекторы – регенерирующие препараты, запускающие процесс восстановления в хрящевой ткани межпозвоночных дисков и позвонков.
    • Витамины группы B – укрепляют нервную систему, улучшают работу мозга, питают спинномозговые нервы.
    • Препараты, улучшающие кровообращение в головном мозге – при хондрозе нарушается питание головного мозга. Данные препараты созданы для улучшения кровообращения и улучшения работы органа.

    Медикаменты

    Медикаменты могут быть назначены в виде таблеток, суспензий, инъекций, мазей и гелей.

    Массаж необходим в терапии данной болезни. Процедура улучшает микроциркуляцию крови в шее, устраняет боль, скованность, хруст. Предпочтительно, если массаж будет выполнять опытный специалист.

    Также назначают курс ЛФК, выполнять который нужно регулярно (в идеале – всю жизнь, чтобы избежать рецидивов заболевания). Лечебные упражнения восстанавливают подвижность шеи, улучшают кровообращение, вследствие чего улучшается питание тканей и мышц. Упражнения должны подбираться лечащим специалистом или инструктором.

    Лечение хондроза достаточно длительное, оно зависит от возраста и образа жизни больного, степени запущенности заболевания.

    Профилактика

    Чтобы не допустить развития патологии, нужно соблюдать ряд профилактических мер:

    1. Дозировать нагрузку на шею.
    2. Вести активный образ жизни.
    3. Делать зарядку по утрам, заниматься спортом.
    4. Следить за осанкой.
    5. Правильно питаться.
    6. Не переохлаждать шею.
    7. Избегать травм шеи.
    8. Не курить.
    9. При сидячей работе каждые 30 минут делать зарядку для мышц шеи.

  • Добавить комментарий