Продукты для восстановления суставов

Травма локтевого сустава: лечение и разработка до полного восстановления

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Состоящий из трех сочленений локоть – анатомически сложная часть тела человека, поэтому любая его травма при несвоевременном лечении может привести к серьезным осложнениям. Есть несколько видов травм локтевого сустава, имеющих различные признаки по степени тяжести. Мы обсудим симптомы различных травм и лечение травмы локтевого сустава.

Травмы локтевого сустава: виды и симптомы

Ушиб

Он влечет за собой повреждение мягких тканей, однако целостность их при этом не нарушается. Травмируются мышцы, кожа, суставная капсула, хрящи и кровеносные сосуды. Такую травму нельзя назвать тяжелой, но возможны осложнения (например воспаление, которое может привести к ограничению двигательной функции). Ушиб локтяДля ушиба характерны следующие симптомы:

  • отек;
  • гематома;
  • затруднение при движении;
  • болевые ощущения.

Вывих

Локоть состоит из плечевой, лучевой и локтевой костей. Плотнее всего расположены друг к другу локтевая и лучевая кости. Как раз они и смещаются при такой травме. Бывают задний, боковой и передний вывихи локтевого сустава. Вывих локтевого суставаОсновными его симптомами являются:

  • сильная боль при любых движениях рукой;
  • выпирание локтевого отростка;
  • онемение и припухлость пораженной области локтевого сустава и предплечья;
  • повышение температуры.

Перелом

Наиболее часто страдает локтевой отросток, поскольку он не окружен мышцами, которые служили бы ему защитой. Перелом локтя сопровождается острой болью, переходящей на предплечье, кисть и пальцы. Человек не способен двигать рукой, либо возникает патологическая подвижность (вбок). Происходит кровоизлияние в полость сустава, отечность быстро расходится по всей руке, образуется гематома. Травма локтевого суставаПри открытом переломе происходит разрыв мягких тканей, нервных окончаний и сосудов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...
  • Перелом локтевого отростка. Сломанная рука свисает, отекает передняя часть сустава, появляется синяк. Болит задняя сторона сустава.
  • Перелом шейки лучевой кости. Появляются гематома и легкий отек, становится трудно вращать предплечьем.
  • Перелом венечного отростка. На передней стороне локтевого сустава появляются болевые ощущения, которые при прикосновении усиливаются.

Повреждение сухожилия

При такой травме происходит разрыв кольцевых, наружных и внутренних связок, которые укрепляют положение подвижного сустава, препятствуя его смещению вовнутрь. Кольцевая связка служит для удержания костей предплечья, их соединения с локтем и регулирования бокового смещения. Повреждение сухожилия локтевого суставаСопровождается повреждение сухожилия:

  • болями в локте;
  • появлением синяка;
  • припухлостью;
  • невозможностью разгибания либо сгибания сустава.

Следствием повреждения нервов может стать спазм сосудов, хронический болевой синдром, нарушение кровообращения и последующая деградация мягких тканей.

Диагностика

Характер и степень травмы локтевого сустава опытный хирург либо травматолог может определить уже при визуальном осмотре. В случае ушиба обычно не требуется дополнительного диагностирования. При очень сильных ушибах, разрывах сухожилий, вывихах и переломах необходимо уточнение диагноза с использованием специализированных аппаратов. Так, проводят:

  • рентген локтевого сустава;
  • УЗИ мышечных волокон;
  • МРТ;
  • неврологическое обследование (чтобы определить подвижность и характер повреждения нервных волокон);
  • пульсометрию (чтобы определить чувствительность в конечности).

Терапевтические мероприятия следует проводить сразу после появления первых симптомов, ведь от этого зависит то, как быстро восстановится поврежденная область, кроме того, это даст возможность не допустить возникновения осложнений.

Лечение

  • Ушиб

При ушибе пациенту может быть назначено медикаментозное лечение, массаж, ЛФК, физиотерапия. Для проведения терапии принимают противоотечные и противовоспалительные препараты, хондропротекторы и препараты, улучшающие микроциркуляцию.

Ушиб локтя всегда сопровождается воспалительным процессом и болями. Чтобы устранить болезненные ощущения, рекомендован приём «Налгезина», «Целебрекса», «Кетонала». Хорошее средство – «Вобэнзим», устраняет отек, воспаление и болезненные ощущения. В случае разрушения хрящевой ткани следует применять гиалуроновую кислоту и хондропротекторы. Эффективность данных препаратов повысится, если применять их в комплексе со средствами народной медицины. Начиная со второго дня, лечиться можно не только проведением инъекций и таблетками, но и применяя гели, кремы и мази.

  • Перелом

Выбор способа лечения при переломе определяется не только его типом – многое зависит от возраста пациента. При переломе лучевого отростка со смещением не более 3 мм либо без смещения врач, скорее всего, выберет консервативное лечение. Гипс при этом накладывается при положении руки под определённым углом, ладонью вверх. Что касается операции, то её проводят при внутрисуставном переломе, переломе со смещением или переломе мыщелка. лечение перелома локтевого суставаПредусматривается три этапа.

  1. Восстанавливают расположение отломков, которое предшествовало травме.
  2. Закрепляют их, используя специальные хирургические приспособления.
  3. Накладывают швы.

Если кость раздроблена так, что сопоставить её не представляется возможным, то вживляют трансплантат. При этом используют костную ткань донора или пациента. Кроме того, широко применяется методика эндопротезирования. Также в целях лечения переломов нередко используют бандаж. Он хорошо фиксирует поврежденный сустав и снимает с него нагрузку.

В течение периода лечения назначают обезболивающие, нестероидные противовоспалительные лекарственные средства и антибиотики. При открытых переломах безотлагательно надо сделать укол от столбняка.

  • Повреждение сухожилий

Лечение этой травмы, как правило, консервативное. Сначала нужно зафиксировать локоть в приподнятом полусогнутом положении (так жидкость не будет скапливаться в подкожных тканях). Можно прикладывать охлаждающие компрессы и лед. В последующем можно носить съемную жесткую лонгету. Для разработки связок и мышц ее периодически снимают. При терапевтическом лечении используются препараты для наружного применения (кремы, мази, гели). Их подбирают по показаниям, поскольку в них могут содержаться различные действующие вещества. Для лечения повреждения сухожилий назначают нестероидные противовоспалительные препараты, согревающие и раздражающие мази, хондропротекторы.

  • Вывих

Вывих локтевого сустава необходимо вправить и обездвижить (чтобы зажили связующие хрящи). После проведения рентгенограммы пациенту вправляют предплечье. Обычно манипуляции совершают под общей анестезией.

Чтобы установить на место головку кости, сустав растягивают, после чего головку направляют в правильное положение внутри суставной сумки. В целях растягивания сустава локоть необходимо согнуть насколько это возможно. Дальнейшие манипуляции выполняет врач. При повреждении нервов, артерий и связок для восстановления нервного и кровяного сообщения между корпусом и конечностью требуется хирургическое вмешательство.

Разработка локтевого сустава после травмы

Реабилитация в основном включает проведение разных физиотерапевтических процедур. Физиотерапия назначается, чтобы стимулировать метаболизм в тканях благодаря повышению сосудистого тонуса, ускорению циркуляции крови и поступлению в ткани суставов питательных веществ. электрофорез локтя после травмыВключает она следующие процедуры:

  • электрофорез;
  • УВЧ;
  • магнитотерапию;
  • лазерное излучение;
  • грязевые ванны;
  • солевые прогревания;
  • аппликации парафиновые;
  • массаж.

Массаж локтевого сустава проводят с применением согревающих гелей и мазей. Массирование усиливает кровообращение в тканях, улучшает их питание, а также ускоряет регенерацию поврежденных клеток и мышечных волокон.

Видео

В этом небольшом видео вам расскажут о восстановлении локтя после травм: что нужно делать, а что — категорически нельзя.

При любой травме локтевого сустава важно своевременное оказание первой помощи, правильная постановка диагноза, грамотное лечение и умелая посттравматическая разработка в период реабилитации. Только в этом случае ушиб, вывих, повреждение сухожилий или даже перелом пройдут без особых последствий.

Таблетки от артроза: какие прошли испытание на эффективность

Для того, чтобы разобраться с множеством препаратов, которые предлагаются для лечения артрозов различных суставов, нужно понять, что происходит в организме при этом заболевании. Где бы остеоартроз ни проявился (может быть в коленном суставе, голеностопном, тазобедренном или в суставах кистей рук), болезнь будет протекать по одному общему принципу.

Содержание:

  • Как запускается процесс при артрозе?
  • Что нужно знать для эффективного лечения патологии
  • Медикаментозное лечение артроза

Данное заболевание представляет собой разрушение суставного хряща – специальной «прослоечной» ткани, которая покрывает каждую из трущихся между собой поверхностей костей в суставе. Это заболевание может появиться вследствие частых воспалительных явлений в суставе (артритов), после травм, гормональных перестроек и как результат постоянной нагрузки лишним весом человека. Артроз может осложняться артритом, то есть воспалением, но эти два заболевания совершенно разные по сути и подходы к лечению у них тое должны быть разными.

Как запускается процесс при артрозе?

Сам хрящ не имеет в себе кровеносных сосудов, он получает нужные для себя вещества из жидкости, вырабатываемой капсулой сустава. Артроз возникает, когда какой-то процесс нарушает выработку этой жидкости. В итоге обычная нагрузка на сустав становится стрессом для хряща. Из его клеток выделяются ферменты, которые начинают разрушающе действовать сначала на свои поверхностные слои, затем – на более глубокие. Такое разрушение изменяет внутрисуставную рН, и включается замкнутый круг: нарушение кислотно-щелочного баланса мешает хрящу восстановиться, изменяется нормальное соотношение между его двумя главными составляющими – хондроитином и глюкозамином. И это же смещение рН в кислую сторону еще больше активирует разрушающие ферменты.

Сустав пытается восстановиться доступными для себя способами: так возникают остеофиты (костные наросты, замещающие участки с «испорченным» хрящом»). Для чего это нужно знать? Чтобы понять, какой правильный подход в лечении, в какой последовательности нужно принимать лекарства, чтобы добиться хорошего эффекта.

Что нужно знать для эффективного лечения патологии

Как уже было сказано, обычная нагрузка на пораженные остеоартрозом суставы становится для хряща стрессом. Поэтому, прежде чем приступать к лечению, озаботьтесь тем, чтобы эту нагрузку уменьшить. Например, если у вас остеоартроз колена, можно использовать при ходьбе трость, а также надевать на ногу специальные фиксирующие устройства – суппорты, которые будут минимизировать эту нагрузку.

Полностью убирать нагрузку тоже нельзя. Например, зафиксировать бинтом и вовсе не двигать пальцами, если разрушение хряща идет именно в этих суставах. Почему? Суставной хрящ может питаться только при движении в этом сочленении костей: он работает как губка, всасывая в себя питательные вещества из суставной жидкости, когда кости сходятся, а потом расходятся. Поэтому избегание движений неправильно, просто их нужно проводить дозировано, с поддержкой различными приспособлениями.

Также снизить нагрузку на сустав, особенно если речь идет о заболевании голеностопного сустава (на него приходится одна из самых больших нагрузок при обычной ходьбе), нужно с помощью избавления от лишнего веса и дальнейшем соблюдении правильного питания.

Также замечательным подспорьем в лечении являются массаж сустава и мануальная терапия: так к «больной» капсуле притекает больше крови, она начинает быстрее обновляться сама и обновлять вырабатываемую ею жидкость. В итоге хрящ получает лучшее питание. Одно «но»: эти виды ручного воздействия (как и другие тепловые процедуры) неприменимы при наличии острого воспалительного процесса. Поэтому сначала используются те препараты, которые уменьшат воспаление, и уж потом применяется массаж.

Медикаментозное лечение артроза

Все медикаменты, применяемые для лечения, подразделяются на несколько групп в зависимости от цели воздействия:

  1. Противовоспалительная терапия (она же и обезболивающая). Это не просто препараты, снимающие боль, как думают многие. Это лекарства, которые призваны остановить описанный выше процесс, когда ферменты активно разрушают сустав. Чем раньше вы примените эту терапию, тем больше шансов у вашего хряща «остаться в живых».

    С противовоспалительной и обезболивающей целью используются таблетки и мази с препаратами, подобными анальгину: они блокируют основной фермент, ответственный за развитие воспаления и боли.

    а) Мази (гели). Это Диклак-гель, Вольтарен-Эмульгель, Ибупрофен-гель. Их можно применять в начальных стадиях артроза, когда они эффективно снимают боль, при этом не давая тех побочных эффектов, которые характерны для системных (в таблетках и уколах) противовоспалительных средств. К таким эффектам относится повреждение стенок желудка и кишечника с развитием язв.

    б) Парацетамол. Он имеет меньше побочных эффектов, чем остальные препараты подобного действия, кроме того, он хорошо помогает снять боль. Нельзя только превышать его максимальную дозировку, также нужно учитывать его противопоказания.

    в) Нестероидные противовоспалительные неселективные средства. Это Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин и другие. Хорошо снимают боль и воспаление, но при этом имеют довольно много побочных эффектов.

    г) Подгруппа противовоспалительных нестероидных средств – коксибы, которые разработаны специально для снятия боли и воспаления (Целекоксиб, Лумиракоксиб, Рофика). Но у них другие побочные эффекты: их нельзя применять при тяжелых заболеваниях сердца, печени, почек, нужно тщательно учитывать совместимость с теми препаратами, которые человек обычно принимает.

    д) Лекарственные препараты от артроза, которые снимают воспаление тогда, когда другие препараты неэффективны. Это гормоны-глюкокортикоиды, которые вводятся в сустав (Кеналог, Дипроспан, Гидрокортизон). Они применяются только при воспалении, эффективно снимают боль. Но часто (чаще, чем раз в неделю) их применять нельзя, так как они способствуют разрушению хряща. Если один препарат в течение трех инъекций не показал своей эффективности, нужно его поменять на другой, а не продолжать методично разрушать хрящ.

  2. Таблетки, действие которых направлено на восстановление хряща сустава. Это те, которые содержат глюкозамин и хондроитин. Их довольно много выпускается как отечественной, так и зарубежной фармацевтической промышленностью. Эти препараты требуют длительного приема (не менее трех месяцев). Применять их неэффективно, когда хряща уже не осталось.

    Для настоящего эффекта нужно принимать хондроитина не менее 1000 мг в сутки, а глюкозамина – не менее 1200 мг. Можно принимать как комбинированные препараты (в которых есть и то, и другое составляющее, например, Артра), так и монопрепараты (например, Дона, которая содержит только глюкозамин и является очень эффективной, особенно в уколах).

    Также есть биодобавки (Сустанорм, Стопартрит, Хондро), содержащие эти два составляющих. Они не являются лекарством, так как не была доказана их клиническая эффективность. Препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин, позиционирующиеся как мазь от артроза (Терафлекс-мазь), имеют довольно низкую эффективность.

  3. Препарат на основе сои и авокадо – Пиаскледин. Он эффективно замедляет процесс разрушения хряща, блокируя выработку фермента, который расщепляет коллаген. Эти таблетки от артроза довольно дорогостоящие, их надо принимать по 1 капсуле в сутки в течение 6 месяцев.
  4. Очень эффективна введенная гиалуроновая кислота, которую называют «жидкой смазкой» тазобедренного, и других суставов тоже. Единственный нюанс: гиалуронат натрия (Синвиск, Ферматрон, Остенил) нужно вводить после того, как стихнет воспаление в суставе, иначе действия своего препарат не окажет.
  5. В лечении используются также лекарства, которые называются ингибиторами протеолиза (Контрикал, Гордокс): они применяются при воспалении. Их действие направлено на то, чтобы подавить выработку ферментов, провоцирующих «растворение» суставного хряща.
  6. Согревающие компрессы и мази тоже могут использоваться как лекарство от артроза суставов: их действие направлено на то, чтобы усилить приток кров, облегчая боль и усиливая фильтрацию внутрисуставной жидкости. Это такие препараты как Бишофит, желчь медицинская, Димексид (его нужно разводить 1:3 или 1:4 с водой, иначе можно получить ожог).
  7. Также улучшают микроциркуляцию в суставах такие препараты, как Актовегин, никотиновая кислота, Троксевазин, витамины группы В.

Применение препаратов в комплексе оказывает положительный эффект и дает возможность забыть об артрозе надолго.

Как правильно питаться при различных стадиях остеохондроза позвоночника

Остеохондроз может коснуться любого отдела позвоночника. Если не препятствовать его развитию, то он обязательно начнет свое распространение.

Легче от этого не станет. Своевременное выявление и проведение нужных мероприятий поможет на долгие годы забыть о болях в спине.

Во время лечения врачи рекомендуют пересмотреть свой рацион. Для чего? Питание — основной источник поступления полезных (и не только) веществ и элементов.

Доктор

Оно играет важную роль в процессе выздоровления и профилактике заболеваний. А мы очень часто забываем про это.

Печально, но многие вспоминают о правильном питании, имея определенные проблемы со здоровьем.

Пара слов о заболевании

Чаще всего встречается остеохондроз шейного и поясничного отдела. Вызвано это многими факторами.

Поражение именно этих участков спины сильнее всего ограничивает подвижность позвоночника. Процесс не обходится без боли, повышенной чувствительности во время любых движений. Это ограничивает возможности и трудоспособность человека.

Ученые заметили, что пациенты с данным заболеванием подвержены депрессии, стрессам.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что общего между поясницей и шеей?

Обе части тела имеют ряд схожих функций. На движениях поясничного отдела основывается практически любое действие.

А главная задача шейного — подвижность головы. Они оба обладают хорошей эластичностью. Помимо этого, испытывают постоянную соизмеримую нагрузку.

В чем отличия?

Главным отличием считается поддерживаемая масса. Если человек страдает от избыточного веса, то нагрузка поясничного отдела становится серьезной опасностью, но не так сильно отразится на шейном.

Рацион

Если с ожирением нет проблем, то питание при остеохондрозе шейного и поясничного отдела универсальное.

Что нужно организму для восстановления? Ответ очень прост. Это здоровое питание. Никаких полуфабрикатов и полюбившихся многим закусок.

Диета

Нужна простая еда. Ниже перечислены необходимые для выздоровления или уменьшения симптомов проявления заболевания элементы.

Витамин A

Им богаты:

  • печень;
  • калина;
  • яйцо;
  • чеснок;
  • сливочное масло;
  • плавленый сыр;
  • сметана;
  • творог.

В них содержится сам витамин А. Однако, это еще не все. Может создаваться при употреблении бета-каротина, который находится в:

  • моркови;
  • яйце;
  • чесноке;
  • луке;
  • томате;
  • петрушке;
  • сладком перце;
  • абрикосе;
  • дыне;
  • печени;
  • твороге.

При остеохондрозе шейного и поясничного отдела его назначают для улучшения восстановительной работы.

Диетические продукты

Витамин B

Высокое содержание отмечено в:

  • печени;
  • крупах;
  • орехах;
  • яйце;
  • капусте;
  • морепродуктах;
  • фасоли;
  • грибах;
  • твороге;
  • плавленом сыре;
  • молоке.

Отвечает за деятельность нервной системы, развитие организма, что в нашем случае является регенерацией.

Витамин C

Вот в чем его больше всего:

  • шиповник;
  • черная смородина;
  • цитрусовые;
  • сладкий перец;
  • капуста;
  • калина;
  • рябина;
  • чеснок.

Не только укрепляет иммунную систему. Обладает комплексным воздействием. При его нехватке невозможны некоторые важные процессы, как, например, выработка соединительной ткани. Уничтожает выделяемые после нагрузок элементы, уменьшая усталость, боли в мышцах и суставах.

Цитрусовые

Витамин D

Один из главных компонентов. Способствует усваиванию других витаминов и минералов, а также влияет на развитие и рост костей.

Каждый человек является фабрикой по его выработке. Достаточно проводить на солнце некоторое время (вырабатывается кожей). Если такой возможности нет, то его можно встретить в:

  • печени;
  • молочных продуктах;
  • яйцах;
  • морепродуктах.

Кальций

О пользе кальция для костей знают все. Достаточное его количество обнаружено в:

  • молочных продуктах;
  • орехах;
  • бобовых;
  • овсянке;
  • чесноке.

Этот элемент содержится в костях, играя главную роль в процессе образования костных клеток и соединений. Но трудно усвоить его из пищи.

Нехватка витамина D, избыток магния, фосфора в пище или организме, а также нехватка кальция в кровеносной системе уменьшают усвоение и содержание в костях.

Кальций не усваивается при употреблении продуктов со щелочной средой или большим количеством фосфора. Все должно быть в меру.

Магний

Не менее важный минерал. Участвует во многих процессах (более 300). Продукты с высоким содержанием магния это:

  • орехи;
  • каши;
  • бобовые.

Вместе с кальцием и фосфором обеспечивает здоровье костей. Магний снимает боли, усталость, стрессы, улучшает работу мышц и нервной системы.

Орехи

Фосфор

Последний в списке, но не по значимости, фосфор. Находится в:

  • сырах;
  • рыбе и других морепродуктах;
  • твороге.

В данных продуктах его содержание наибольшее, но нужно учитывать, что на основе фосфора создаются почти все вкусовые добавки.

А его избыток приведет к уменьшению усвоения кальция и магния. Фосфор участвует почти во всех процессах. Отвечает за нормальное строение костных тканей и клеток, мышечную активность.

Суточная норма

Вот что известно о суточной норме витаминов и минералов:

  • A — 2 мг;
  • B1 — 2 мг;
  • B2 — 1,5 мг;
  • B6 — 2 мг;
  • B9 — 1000 мкг;
  • B12 — 2-2,5 мкг;
  • C — 100 мг;
  • D — 10-15 мкг;
  • кальций — 900 мг;
  • магний — 450 мг;
  • фосфор — до 2000 мг;

Что нельзя употреблять

Список таких продуктов огромный! Как говорилось ранее, никаких полуфабрикатов, вкусовых, ароматических добавок и красителей. Соль и сахар отныне враги, как и острые приправы. Из употребления нужно исключить копченую и вяленую пищу.

Никаких консерваций! Только свежее, вареное. Можно слегка обжаривать пищу, лучше всего на оливковом масле.

Оливковое масло

Хорошее воздействие оказывает обильный прием жидкости — 4 л/сутки. Кофе и газированная вода слишком вредны, нарушают баланс. Про употребление алкоголя речи быть не может.

Борьба с избыточным весом

Первое, что посоветует любой специалист при лечении поясничного остеохондроза, избавиться от лишнего веса. Тем самым, облегчается работа позвоночника.

Подбирается определенная диета, дабы пациент терял килограммы, не уменьшая потребления необходимых веществ и минералов. Важно не только сбросить вес, но и обеспечить организм всем необходимым для восстановления.

Как победить голод?

Тут все просто. Достаточно изменить объем и время питания. Чтобы утолить голод достаточно 15-20 минут.

Подразумевается не быстрое потребление пищи, а медленное разжевывание. Таким образом достигается обман.

Доктор

Прием пищи осуществляется каждые полтора — два часа. Вопреки мнению многих, в ежедневном рационе обязательно должно быть мясо или рыба, не более 200-400 грамм в сутки. Подойдет:

  • птица;
  • кролятина;
  • баранина;
  • говядина;
  • белая рыба;
  • морская рыба.

Мясо не должно быть жирным и зажаренным. Это важно! Последний суточный прием пищи наиболее легкий. А перед сном хорошо бы выпить стакан кефира или йогурта (натурального).

Для шейного отдела проблема ожирения не имеет такого значения. Но лучше побеспокоиться и о нем. В таком случае подойдет описанная выше диета.

Итоги

Как видите, питание при остеохондрозе позвоночника не является специфическим. Обычная здоровая пища, состоящее из каши, печени, морепродуктов, фруктов и овощей. Нельзя делать упор на каком-то витамине или минерале. Это приведет к нарушению обмена веществ.

Неправильно подобранная диета осложнит лечение и процесс реабилитации. Не так важно, какого отдела позвоночника коснулся остеохондроз: шейного, грудного или поясничного. Правильное питание всегда принесет плоды, но никак не заменит лечения.

Добавить комментарий