Диета при подагре в период обострения меню на неделю

Диета при подагре в период обострения: питание для лечения ног

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

При наличии какого-либо суставного заболевания необходимо придерживаться определенных принципов питания. Так, специальная диета при подагре поможет снизить концентрацию мочевой кислоты, отложение солей при которой может закончиться деформированием суставов.

Питание в период обострения подагрического артрита должно соответствовать некоторым правилам. При соблюдении этих рекомендаций лечение заболевания станет максимально результативным. Причем период обострения заболевания уменьшится, а болезненные симптомы станут менее интенсивными.

При подагре, важно чтобы лечение было комплексным. Так, назначается:

  1. лечебная гимнастика;
  2. прием лекарственных препаратов;
  3. физиотерапия;
  4. диета.

Специальное питание дает возможность максимально снизить ущерб, который причиняется организму вследствие протекания суставных заболеваний.

загрузка...

Диета № 6

диета при подагре Главной причиной возникновения и последующего прогрессирования подагрического артрита считается несбалансированное питание. Лечебная диета при подагре позволяет нормализовать обменные процессы и существенно замедлить развитие патологии. 

Рекомендации, которые следует соблюдать при диете № 6 очень просты. Так, диетотерапия подразумевает употребление минимального количества белковой пищи. Ведь бульон и мясо способствуют увеличению концентрации мочевой кислоты, поэтому такую пищу можно есть редко.

При этом важно рассчитывать объем животного белка. Таким образом, общее количество разрешенных белков нужно разделить на два.

Кроме того, необходимо ограничить количество тугоплавких жиров. Еще подагрикам следует снизить употребление говяжьего, свиного, кулинарного и бараньего жира.

Диета при подагре № 6 не рекомендует добавлять в блюда сливочное масло, особенно в растопленном виде. В приоритете должны быть жиры растительного происхождения.

К тому же нужно минимизировать количество пищи, в которой содержится молочная кислота. С этой целью из рациона следует исключить:

  • шпинат;
  • цветную капусту;
  • щавель и прочее.

Как было сказано выше при подагре, а особенно в период ее обострения, из меню надо исключать мясные бульоны. Так как наваристые супы способствуют увеличению содержания мочевой кислоты и усугублению патологии.

Помимо этого, не рекомендовано включать в рацион рыбные и грибные бульоны. Еще подагрикам нельзя есть жирную пищу, субпродукты и острые приправы.

Людям, страдающим от подагрического артрита, важно пить много воды. Количество жидкости, выпиваемой в день, должно быть не меньше двух литров. Но при наличии болезней почек –это правило можно не соблюдать.

Более того, подагрикам необходимо строго ограничить потребление соли. В идеале от этого минерала лучше отказаться, а особенно в период обострения, так как он способствует увеличению уровня мочевой кислоты.

Диета № 6 предполагает уменьшить дневное количество соли до 1 грамма.

Какие продукты полезны при подагре?

Диета при подагре в период обостренияПитание подагрика обязательно должно включать чеснок, который входит в список обязательных продуктов в диете № 6. Этот овощ способствует повышению иммунитета. В нем содержатся вещества, оказывающие противовоспалительное и бактерицидное действие.

К тому же людям, имеющим подагрический артрит, диета № 6 настоятельно рекомендует употреблять в пищу молочные супы и макароны, и вообще, знать, что что можно есть при подагре.

При этом из ежедневного меню нужно убрать цельное жирное молоко, которое способствует повышению уровня мочевой кислоты. Но в минимальном количестве свежее молоко пить можно, дополняя им основные блюда.

Вместе с тем питание подагрика подразумевает употребление сои. Этот продукт ценится своими питательными свойствами, но главное – он смягчает острые проявления заболевания в период его обострения. Так, блюда, в составе которых есть соя, способствуют быстрому выведению мочевой кислоты.

Диета при подагре должна включать такие продукты:

  1. семечки;
  2. морковь;
  3. орехи;
  4. огурцы;
  5. сухофрукты;
  6. кабачки;
  7. укроп;
  8. баклажаны;
  9. капуста;
  10. картофель.

К тому же весьма полезны арбузы, которые быстро выводят из организма соли мочевой кислоты. Аналогичным действием обладает крыжовник, цитрусовые и яблоки. А изюм и виноград подагрикам стоит убрать из рациона, потому что они лишь ухудшают общее состояние больного.

Кроме того, при подагре полезно есть черный хлеб из ржаной муки. В этом продукте есть компоненты, устраняющие воспаление и антиоксиданты. Подобный эффект оказывает льняное и оливковое масло.

Поэтому большинство диетологов и врачей рекомендуют употреблять эти виды масел при лечении подагрического артрита.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Профилактика подагры

Консервы, жаренная, острая и соленая пища – являются провокаторами развития заболевания. Такое питание – это главные причины появления подагры. Следовательно, чтобы предупредить развитие болезни важно соблюдать вегетарианские принципы питания, при которых рацион должен изобиловать цельнозерновыми кашами, фруктами и овощами.

Диета при подагре в период обостренияПри подагре важно не передать. Поэтому больной должен придерживаться дробного правила питания (до 5 раз в день).

Но в таком случае нужно соблюдать меру. Так, недоедание и чрезмерное снижение массы тела могут быть опасными для подагрика также как и переедание и избыточный вес.

Более того, при подагре важно делать разгрузочные дни. Но в случае обострения заболевания нельзя проводить такие дни, употребляя только один продукт. Ведь в таком случае общее состояние больного ухудшится.

К тому же при лечении патологии недопустимо употребление спиртных напитков. Так, если больной будет совмещать терапию с алкоголем, то она не принесет желаемого результата.

При этом подагрику не рекомендовано есть высококалорийные блюда. Тем более, если совмещать такое питание с распитием спиртных напитков, то прогрессирование болезни лишь ускорится.

В целях устранения приступообразных болевых ощущений может быть назначено гомеопатическое лечение. Такая терапия оказывает благоприятное воздействие на самочувствие больного, поэтому ее можно совмещать с медикаментозным лечением. Гомеопатические средства позволяют непросто устранить болевой синдром, но и убрать неприятные симптомы, сопровождающие патологию.

Заключение

Низкокалорийное питание – основа рациона подагрика. Однако, это вовсе не значит, что меню больного должно быть однообразным. Так, рацион могут разнообразить:

  • морепродукты, включая кальмары и креветки;
  • морская капуста;
  • рыба;
  • нежирные виды мяса.

Диета при подагреИсключением может быть только время приступа заболевания, когда рыбные и мясные блюда необходимо полностью убрать из рациона до улучшения состояния. При этом разрешено употребление нежирного сыра, кисломолочной продукции и яиц. Однако количество последних должно быть строго ограничено.

Так, в день можно съедать всего лишь 1 куриное яйцо. Причем только в вареном виде. Еще одним продуктом, являющимся неоспоримым помощником в борьбе с подагрой, считается помидор.

Исследования доказали, что люди, регулярно употребляющие томаты, могут замедлить развитие заболевания, а те, кто имеет предрасположенность к этой патологии, болеют подагрой намного реже. В помидорах почти не содержится белка. Эта ягода богата на витамин В, благодаря которому повышается жизненный тонус, улучшается общее состояние пациента и активизируются защитные силы организма.

Диета при наличии подагры во многом зависит от состояния организма и комплекции человека. К тому же важно учитывать массу тела, возраст больного, сопровождающие заболевания и этапы развития болезни, обо всем этом — в видео в этой статье.

Какая она диета при ревматоидном артрите?

Зачем нужна диета при артрите?

После обращения к врачу, диагностических мероприятий, подбора лекарственных препаратов подходящим именно вашим симптомам, больных ревматоидным артритом предупреждают о том, что необходимо перейти на специальную диету. Для некоторых людей это может быть настоящим ударом по привычному ритму жизни, но это важный этап лечения. С помощью такого сбалансированного питания в организм попадают вещества, которые необходимы именно сейчас – в период болезни и ослабленности. Это даёт дополнительные силы и помогает скорее наступить периоду ремиссии, ведь те вещества, которые были в недостатке – начинают поступать в организм вместе с пищей, давая несравненное преимущество. По эффекту, они схожи с действием некоторых лекарств и абсолютно не исключается возможность отмены приема препаратов.

Существует довольно много лечебных диет при различных заболеваниях. Диета при ревматоидном артрите строится на основе диеты №10. При воспалительном процессе в клетках нарушается синтез, переработка углеводов, нарушается водно-солевой баланс, приводя к застою жидкости (отеки). Питание при ревматоидном артрите должно включать в себя большое количество витаминов, микроэлементов – которые укрепляют кости и не дают им разрушаться, ограничивается приём жидкости до 1 литра в сутки, снижается калорийность блюд за счет урезания количества углеводов.

Как безболезненно перейти на режим питания по дням?

Любой кто садился на диету знает муки, когда хочется того, что нельзя. Необходимо обезопасить себя от «срывов» и тяжелой психической нагрузки – переходя на питание необходимое при ревматоидном артрите суставов.

Вводить в рацион блюда нужно постепенно, динамично, аккуратно по дням уменьшая калорийность, количество сахара и кофе, мучного. Не стоит резко все бросать и питаться по – другому, это добавит дополнительные нагрузки на психику, присоединит проблемы с пищеварением.

Необходимо ввести в свой рацион:

  • Нежирное мясо и рыбу. В них снижено количество углеводов и большое белка, что влияет на уменьшение отеков.
  • Овощи. Содержат клетчатку, витамины, микроэлементы. Многие являются природными антиоксидантами, выводят шлаки из организма.
  • Молочные продукты, яйца. Богаты кальцием, необходимым для укрепления костной массы. Стоит выбирать те, что с пониженным содержанием жиров, важный пункт питания при ревматоидном артрите.
  • Каши. Клетчатка, успокаивающее действие на стенки желудка, что очень полезно, ведь приходится принимать препараты раздражающие слизистую желудочно – кишечного тракта.
  • Отвары из шиповника/ компоты. Дополнительный источник витаминов в рационе. Некоторые отвары выводят ненужную воду из тканей.
  • Фрукты. Витамины, минералы, антиоксиданты. Замена сахару и сладкому. Что может быть полезней?
  • Цельнозерновой хлеб. Отличная замена обычной мучной продукции, сниженное количество углеводов.

Это то, что можно есть при ревматоидном артрите. Организму огромная польза от них, а болезнь постепенно регрессирует. Это настоящий прорыв в лечении!

Необходимо исключить из рациона:

  • Овощи семейства пасленовых – кабачки, баклажаны, картофель, томаты и перец. Это «тяжелые» для переваривания овощи, в них большое количество крахмала и соланин, способный вызывать ещё большее воспаление и боль в пораженном суставе.
  • Щавель, шпинат. Содержат большое количество щавелевой кислоты, препятствующей образованию синовиальной жидкости.
  • Цитрусовые. Из – за приема лекарств, стенки желудка могут быть раздражены. Лимоны, апельсины, грейпфрукт только усугубляют процесс.
  • Мучное. Огромное количество углеводов, долго переваривается.
  • Сладкая газированная вода. Так же, огромная калорийность в сочетании со свойством раздражать слизистую желудка.
  • Алкоголь. При употреблении в организме выделяется адреналин и дофамин, которые усугубляют болезнь, провоцируют воспаление и болевой синдром.
  • Соль. Может откладываться в суставах, усиливая боль и деформацию костей. Способствует задержки жидкости в тканях, усилению воспаления.

Вот те продукты, что категорически нельзя есть при ревматоидном артрите. Они усугубляют течение болезни, усиливают патологические симптомы. Если вы хотите скорей избавиться от недуга, вам стоит строго придерживаться диеты назначенной доктором. Но все – равно, стоит контролировать поведение организма, ведь диету можно по – необходимости корректировать в соответствии с работой желудочно – кишечного тракта.

Диета Донга

Она была придумана в 30х годах в США доктором Коллином Х. Донгом, который сам болел ревматоидным артритом много лет и с помощью этой диеты полностью вылечил болезнь. Диета предполагает полный отказ от некоторых продуктов в течении всего времени, сама диета длится 10 недель.

Отказаться надо от таких продуктов, как мясо, все молочные продукты, овощи (помидоры, болгарский перец, баклажаны, картофель, кабачки), фрукты (кроме дыни), орехи, шоколад, алкоголь, любую еду содержащую глутамат натрия, фаст – фуд, газировку, острые специи, кофе, употребление большого количества жидкости, пикетированные соки.

Как видите, эта диета отличается от той, что общепринята. Различие в них – отказ от мяса и молочных продуктов. Но так или иначе, есть определенные продукты, которые стоит употреблять при ревматоидном артрите, и те, которые необходимо полностью исключить, ведь они могут нанести непоправимый вред организму.

Примерное меню на неделю

День Завтрак Обед Перекус Ужин
1 день Взбитый омлет с добавлением молока, любые фрукты, чай. Вегетарианский борщ, кусочек цельнозерненого хлеба, кисель. Любые фрукты или овощи, чай. Отварная куриная грудка, гречневая каша.
2 день Гречневая каша с молоком, варёное яйцо, чай. Запечённые овощи, 200 гр. вареного мяса, компот из сухофруктов. Запечённые фрукты, стакан молока. Отварная цветная капуста, отварная говядина
3 день Фруктовое смузи, 2 вареных яйца, чай с молоком. Лёгкий куриный суп, салат из овощей, отвар шиповника. Запеканка из тыквы, компот. Салат из капусты, моркови и свеклы, вареная куриная грудка.
4 день Запеканка из творога, мёд, натертая на терке морковь и яблоко. Тушеная капуста, котлеты на пару, овощи, кисель. Любые фрукты или овощи. Творог со сметаной, с добавлением ягод или фруктов.
5 день Натертая на тёрке морковь со сметаной, 2 яйца в смятку, чай с молоком. Уха (без картофеля), кусочек цельнозерненого хлеба, чай. Творог с фруктами, отвар шиповника. Тушеная капуста с отварной куриной грудкой.
6 день Сырники со сметаной, чай, салат из фруктов. Запечённая рыба, рис, компот из сухофруктов. Запечённые яблоки, чай с лимоном. Диетический винегрет (без картофеля), на ночь стакан кефира.
7 день Омлет из 2х яиц, запечённые яблоки, чай. Тефтели с цветной капустой на пару, салат из овощей, кисель. Желе, фруктовый салат, чай с лимоном. Молочная кашка с вермишелью.

Диета при ревматоидном артрите суставов в фазе обострения предусматривает полное исключение соли, уменьшение углеводов до минимального уровня и повышение содержание белка, совместно с приёмом препаратов. Жиры рассчитывают из расчёта 1 грамм на 1 килограмм веса.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Разрешено употребление ягод, несладких фруктов, овощей. Сама стадия обострения вызывает значительную потерю аппетита, из — за усиления симптомов при ревматоидном артрите таких как общая слабость, повышение температуры, боли и воспаления.

Питание в фазе ремиссии

Пациент может питаться как обычно, но все – равно в рационе учитывать и принимать достаточное количество белка, витаминов, молочных продуктов. В этой стадии болезни лекарственные препараты уже не принимаются, поэтому необходимо следить за рационом, чтобы организм получал все необходимые вещества, иначе есть риск возвращения ревматоидного артрита в стадию обострения.

Подведём итог

Диета при ревматоидном артрите крайне важна, и как бы не казалось, рацион имеет огромное значение при любой стадии болезни. Обычные на наш взгляд продукты могут принести облегчение симптомам, так и навредить. Не пренебрегайте диетой и правильным питанием. Те, кто страдал избыточной массой тела в начале заболевания, при наступлении фазы ремиссии отмечают достаточно большое снижение веса и улучшение самочувствия. Таким пациентам уже не хочется набирать обратно лишний вес, они стараются придерживаться правильно сбалансированного питания и дальше, исключая повтор обострения ревматоидного артрита.

При соблюдении диеты, приема лекарственных средств, зарядки и применении вкупе с лечением народными средствами вы можете очень сильно ускорить наступление ремиссии, максимально снизить количество симптомов и их интенсивность.

Один из видов подходящих диет при ревматоидном артрите «Скандинавская диета»

Диета в любом случае играет огромнейшую роль. Важно помнить, что её можно корректировать в соответствии с личной непереносимостью каких – либо продуктов, аллергии. Даже если от одного или нескольких продуктов у вас обостряется симптом, его тоже можно и нужно убрать из рациона, ведь зачем провоцировать болезнь.

Добавить комментарий